「肩こり」の記事一覧

9月に入り、「朝から首肩が重い」「頭がスッキリしない」「夏の疲れが残っている」と感じることはありませんか。 季節の変わり目は、体が疲れを感じやすい時期です。日中はまだ暑く、冷房も使う。でも朝晩は少し涼しくなり、体温調整が […]

「首の前がつっぱる」「あごが上がりやすい」「肩こりだけでなく頭も重い」と感じることはありませんか。 肩こり頭痛というと、首の後ろや肩の上を気にする方が多いですが、実は首の前側や胸の上のあたりが固まっている方もいます。特に […]

8月後半になると、「夏休みの予定で疲れた」「家族の用事が多くて休めない」「首肩がずっと重い」と感じる方も多いのではないでしょうか。 夏休みは楽しい反面、普段と違う疲れがたまりやすい時期です。家族の送迎、買い物、外出、食事 […]

8月は汗をかく日が多く、洗濯物が増えやすい時期です。 「洗濯物を干した後に肩が重い」「腕を上げる家事で首がつらい」「夕方になると頭が痛くなる」と感じることはありませんか。 肩こり頭痛は、パソコンやスマホだけでなく、毎日の […]

お盆が終わる頃に「休んだはずなのに体が重い」「首肩がガチガチ」「頭がスッキリしない」と感じることはありませんか。 お盆休みは、ゆっくり休めるようでいて、実は体に負担がかかることも多い時期です。帰省、長時間の移動、家族の予 […]

8月に入り、暑さで外出を控え、家の中でスマホを見る時間が増えていませんか。 「スマホを見た後に首が重い」「こめかみが痛くなる」「肩こり頭痛が夕方に出る」と感じる方も多いです。 夏の肩こり頭痛は、冷房や水分不足だけでなく、 […]

8月は暑さが厳しく、髪を結ぶ機会が増える方も多いと思います。 「髪を結ぶと首がつらい」「長時間まとめ髪をしていると頭が重い」「夕方になると肩こり頭痛が出る」と感じることはありませんか。 夏の肩こり頭痛は、冷房やスマホ姿勢 […]

8月に入り、「目が乾く」「こめかみが重い」「首肩までつらい」と感じることはありませんか。 夏は暑さで外出を控え、室内でスマホやパソコンを見る時間が増えやすい時期です。冷房の効いた部屋で画面を見続けると、目が乾きやすくなり […]

8月に入ると、お盆前の準備や仕事、家族の予定などで忙しくなる方も多いです。 「首肩が重い」「夕方になると頭が痛い」「疲れているのに眠りが浅い」と感じることはありませんか。 夏の肩こり頭痛は、暑さだけでなく、忙しさによる緊 […]