ビタミンCって実は有能だった？ 山口市 まもる整体サロン新山口店 更新日：2024年6月4日 公開日：2024年3月2日 栄養自律神経食事 ビタミンCは、現代人にはとても重要な栄養素の一つです。 ビタミンCの作用として、 ・免疫の強化 ・体内に侵入した異物の代謝 ・抗酸化作用 ・抗炎症作用 ・抗ストレス作用 など 現 […] 続きを読む
温活＝細胞の活性化 山口市 まもる整体サロン新山口店 更新日：2024年6月4日 公開日：2024年2月26日 内臓疲労冷え性栄養生理痛自律神経食事 温活を別の言葉で表すと【細胞の活性】と言います。 細胞が働きやすい環境が温かい環境ということになります。 冬になるとカラダが縮こまり動きにくくなりますよね？ 細胞と言っっても細胞 […] 続きを読む
コーヒーって悪ではない！ 山口市 まもる整体サロン新山口店 更新日：2024年6月4日 公開日：2024年2月17日 内臓疲労栄養自律神経食事 コーヒーは決して悪ではない！ 毎日、何杯もコーヒーを欲するカラダに問題があります！ 毎日、何杯もコーヒーを飲んでいる方は、カラダがガス欠になっている証になります。 カフェインの作 […] 続きを読む
冷え性の原因ってなに？ 山口市 まもる整体サロン新山口店 更新日：2024年6月4日 公開日：2024年2月8日 内臓疲労冷え性自律神経食事 冷え性になる原因は色々とありますが、 今回は当てはまる人が多い４つについてお伝えします。 ①筋肉量が少ない 筋肉が基礎代謝量の多くを生み出します。 筋肉が少ないと基礎代謝が低下し、カラダが冷え […] 続きを読む
砂糖の取り過ぎで体調不良に⁉︎ 山口市 まもる整体サロン新山口店 更新日：2024年6月14日 公開日：2024年1月30日 低血糖内臓疲労栄養自律神経食事 長年の痛みや不調が改善しない理由は、もしかしたら砂糖の取りすぎかもしれませんよ？ 頭痛や酒虫力の低下、朝起きれない、1日中だるいなどが続いてる方は、 砂糖の取り過ぎによって起こっているかもしれません。 &n […] 続きを読む
外食・冷凍食品で栄養失調に⁉︎ 山口市 まもる整体サロン新山口店 更新日：2024年6月4日 公開日：2024年1月29日 健康内臓疲労栄養生活習慣食事 カラダの痛みや不調が続くのは外食や冷凍食品による栄養失調かもしれません⁉︎ 外食や冷凍食品は加工されているので栄養素が少ない可能性が大‼︎ 自炊の方が栄養価が高いです。 日本の女 […] 続きを読む
その体調不調は添加物のせいかも⁇ 山口市 まもる整体サロン新山口店 更新日：2024年6月4日 公開日：2024年1月28日 健康内臓疲労栄養生活習慣食事 長年の不調や痛みの原因はもしかしたら添加物かもしれませんよ⁇ 添加物は精神にダメージを与え腰痛や肩こりなどの痛みや痺れ、頭痛などの不調の原因になります。 そして、 精神を不安定にもさせます。 それに、 味覚 […] 続きを読む
カラダからの危険信号２ 山口市 まもる整体サロン新山口店 更新日：2024年6月4日 公開日：2024年1月27日 健康内臓疲労栄養生活習慣食事 みなさんは、カラダから出ている危険信号を感じ取っていますか⁇ 早期に感じるとこでカラダの不調を未然に防ぐことも可能です。 「無性に◯◯を食べたい」って思ったことは必ず1度は経験し […] 続きを読む
カラダからの危険信号感じてますか⁇ 山口市 まもる整体サロン新山口店 更新日：2024年6月4日 公開日：2024年1月26日 健康内臓疲労栄養生活習慣食事 みなさんは、カラダから出ている危険信号を感じ取っていますか⁇ 早期に感じるとこでカラダの不調を未然に防ぐことも可能です。 「無性に◯◯を食べたい」って思ったことは必ず1度は経験したことがあると […] 続きを読む
貧血＝鉄補充は危険かも⁉︎ 山口市 まもる整体サロン新山口店 更新日：2024年6月4日 公開日：2024年1月25日 健康内臓疲労栄養食事 鉄欠乏の貧血は「女性がなるもの」と思っている方も多いと思います。 運動をしている男性にも鉄欠乏の貧血が多いです。 激しい練習で鉄の需要、排泄が多くなり気が付いた時には「鉄不足」になっています。 […] 続きを読む
