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12月10日 院のお休みをいただいて リフレッシュしに広島の宮島に行って来ました。 1年ぶりの宮島でしたが 人もそこまで多くなくのんびり回ることができました。 厳島神社に参拝してから 食べ歩きをしました。 揚げもみじはい […]

妊活をがんばる女性の多くが感じている「冷え」。実は、この“冷え”が妊娠を妨げる大きな原因のひとつなんです🥺 手足が冷たい・お腹が冷たい・生理中にお腹が重いなど、体温が低い状態が続くと、子宮や卵巣の血流が悪くなり、ホルモン […]

出産後に「姿勢が崩れやすい」「腰や肩が疲れやすい」と感じる方、多くいらっしゃいます。その大きな原因は 体幹の筋力低下 にあります。 💡なぜ体幹が弱くなるの？ 🔸 妊娠中の姿勢変化→ お腹が大きくなるにつれて、体は反り腰気 […]

4月1日(火) 午前中のみ施術をして 午後から月1行事のお墓参りに行って来ました。 山口に帰って来てからは 毎月、お墓参りを欠かさずに行くことができてます。 ご先祖さまに感謝を伝えて 先月の出来事、今月の目標を伝えさせて […]

ぎっくり腰は、重いものを持ったときだけでなく、体の緊張が原因で突然起こることも。筋肉が常にこわばっていると、わずかな動作でも腰に大きな負担がかかり、発症しやすくなります。 💥 体の緊張がぎっくり腰を引き起こす理由 1️⃣ […]

ストレスや不安で体が緊張すると、自律神経が乱れ、腸の働きにも影響を与えます。特に交感神経が優位になりすぎると、腸の蠕動（ぜんどう）運動が過剰になり、下痢になりやすくなります。 体の緊張が腸に与える影響 💥 1. 自律神経 […]