「未分類」の記事一覧

『産後に必要なのは優しい体幹？』　　まもる整体サロン新山口店　自律神経専門

産後の体に、やさしい「体幹」が必要な理由。毎日、抱っこに授乳、寝不足の中での家事や育児…。本当にお疲れさまです。産後の体に必要なのは、キツい筋トレじゃなくて、体を「やさしく支える力」でした。そして大事なこと。 […]

妊娠中に「足の付け根がつらい」「あぐらが痛い」「座ると詰まる感じがする」こうした悩みはとても多いです。お腹が大きくなると重心が変わり、骨盤が前に傾きやすくなります。すると股関節の前側が縮みやすくなり、座った時に詰まる感じ […]

産後、「体重は戻ったのに体型が戻らない」「下腹だけぽっこりしている」と悩まれる方は少なくありません。原因は単に骨盤が開いているだけではなく、腹筋やインナーマッスルの低下、姿勢の崩れが大きく関係しています。妊娠中に伸ばされ […]

・朝から体が重い・やる気が出ない・休んでも回復しないそんな状態が続いていませんか？実は、体がゆがんだままだと余計なエネルギーを使います。例えば、・頭が前に出ている・骨盤が傾いている・肩が常に上がっているこうした […]

12月10日院のお休みをいただいてリフレッシュしに広島の宮島に行って来ました。 1年ぶりの宮島でしたが人もそこまで多くなくのんびり回ることができました。厳島神社に参拝してから食べ歩きをしました。揚げもみじはい […]

妊活をがんばる女性の多くが感じている「冷え」。実は、この“冷え”が妊娠を妨げる大きな原因のひとつなんです🥺 手足が冷たい・お腹が冷たい・生理中にお腹が重いなど、体温が低い状態が続くと、子宮や卵巣の血流が悪くなり、ホルモン […]

【お盆の営業日程のお知らせ】いつもご来院いただきありがとうございます。まもる整体サロン新山口店院長の村田です。お盆の営業日程になります。お盆期間中の営業日程 8月9日(土)～8月17日(日) 通常通り営業 ※予約 […]

出産後に「姿勢が崩れやすい」「腰や肩が疲れやすい」と感じる方、多くいらっしゃいます。その大きな原因は体幹の筋力低下にあります。 💡なぜ体幹が弱くなるの？ 🔸 妊娠中の姿勢変化→ お腹が大きくなるにつれて、体は反り腰気 […]

GWの営業予定をお知らせします。 4月26日(土)　通常通り営業 4月27日(日)　通常通り営業 4月28日(月)　通常通り営業 4月29日(火)　通常通り営業 4月30日(水)　通常通り営業 5月 1日(木)　通常通 […]

4月1日(火) 午前中のみ施術をして午後から月1行事のお墓参りに行って来ました。山口に帰って来てからは毎月、お墓参りを欠かさずに行くことができてます。ご先祖さまに感謝を伝えて先月の出来事、今月の目標を伝えさせて […]