「PMS」の記事一覧

こんにちは、みなさん！今日は「生理不順」についてお話ししたいと思います。生理不順は、女性の多くが経験することのある悩みですが、どんな状態が生理不順と呼ばれるのか、そしてその原因について詳しく見ていきましょう。 生理不順と […]

  こんにちは！ 今日は生理痛の対策について、少し詳しくお話ししたいと思います。毎月やってくる生理痛、できるだけ快適に過ごしたいですよね。 1. 体を温める 生理痛の時、体を温めることはとても効果的です。特にお […]

こんにちは！ 今日は「生理痛で起こる症状」について、簡単にお話ししたいと思います。生理痛って本当に辛いですよね。多くの女性が毎月苦しんでいますが、どんな症状があるのかを知ることで、少しでも体調管理の参考になれば嬉しいです […]

こんにちは！ 今日は、多くの女性が経験している「生理痛」について、少し深掘りしてお話ししたいと思います。多くの女性が毎月、この痛みと戦っていますが、生理痛って本当に辛いですよね。でも、なぜこんなにも痛いのか、その原因を知 […]

こんにちは！ 今日は生理痛の原因について、わかりやすく説明していきますね。生理痛で悩んでいる方は多いと思いますが、その原因のひとつが「プロスタグランジン」という物質です。この物質は、生理中に子宮内膜が剥がれて体外に排出さ […]

こんにちは！ 今日は「生理周期」について、わかりやすくお話しします。生理が来ると「今月も大変だな～」と思いがちですが、生理周期は女性の体が毎月しっかりと働いているサインなんです。この周期を知っておくと、体調管理に役立ちま […]

こんにちは！ 今日は女性にとって大切な「生理」についてお話しします。生理（月経）は、女性の体が毎月妊娠に備えて行う自然なプロセスです。思春期から始まり、閉経まで続くこのサイクルは、女性の健康を維持するために欠かせないもの […]

自分自身がPMSかどうかわからない女性も多いです。   PMSかどうか見分けるポイントがあります。 ①同じ症状が周期的に起こる ②症状が起こる期間は、排卵から月経までの間 ③日常生活に影響が出る   […]

  PMSとは、「月経前症候群」と呼ばれます。 月経の3〜10日前から始まり、精神的、身体的な不調に悩まされている女性が多いです。 特に精神的な症状が強く出ます。   PMSは、欧米に比べると日本では […]

現代は、「生理痛・PMSがあるのは当たり前」という考えになっていると思います。   「そう思っている」って今、思いましたよね？   生理のたびに下腹部が痛いのは「子宮内膜症」という病気のサインの可能性 […]