まもる整体サロン新山口店

「PMS」の記事一覧

『【PMSでイライラ・不安が止まらない…】山口市の整体で“ゆらぐ心と体”を整えよう』　　山口市　まもる整体サロン新山口店　自律神経専門

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こんにちは🌸山口市嘉川にある「まもる整体サロン新山口店」です！ 「生理前になると、なぜか涙が出る…」「家族に当たってしまって自己嫌悪…」「生理不順で、いつ来るか分からず不安」 それは、女性特有の“ホルモンバランスの乱れ” […]
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『【月の半分がつらいあなたへ】山口市でPMSやホルモンの乱れに寄り添う整体サロン』　　山口市　まもる整体サロン新山口店　自律神経専門

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こんにちは🌸山口市嘉川にある「まもる整体サロン新山口店」です！ 「生理前になると、心も体も限界…」「イライラ、涙、肌荒れ、だるさ…毎月つらすぎる」「病院に行くほどじゃないけど、このままでいいのかな？」 そんなPMS（月経 […]
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『【妊活中のストレスと体のゆがみ】心と体を整えて妊娠しやすい体づくりを』　山口市　まもる整体サロン新山口店　自律神経専門

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こんにちは🌸山口市嘉川にある「まもる整体サロン新山口店」です！ 「なかなか授からず焦ってしまう…」「検査では問題ないのに妊娠しない」「妊活のプレッシャーで毎日がしんどい」 そんなお悩み、ひとりで抱えていませんか？ 実は、 […]
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『【毎月のつらさ、ガマンしないで】生理痛・PMSは整体でやわらぐ？』　山口市　まもる整体サロン新山口店　自律神経専門

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こんにちは🌸山口市嘉川の「まもる整体サロン新山口店」です！ 「毎月、生理前になるとイライラや落ち込みがつらい…」「生理中は腰が重く、寝込むほど痛い…」「ピルに頼らず、自然に整えたい」 そんな**生理痛・PMS（月経前症候 […]
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『【生理痛・PMSに悩むあなたへ】整体で体と心を整える月経ケア』　山口市　まもる整体サロン新山口店　自律神経専門

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こんにちは☘️山口市嘉川の「まもる整体サロン新山口店」です！ 「生理が近づくとイライラ・落ち込みがひどい」「お腹や腰が痛くて、薬が手放せない」「毎月つらいのが当たり前になっている…」 そんなお悩み、整体でやわらげられるこ […]
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『【生理前の肩こり・頭痛に悩む女性へ】ホルモンバランスと整体の関係』　山口市　まもる整体サロン新山口店　自律神経専門

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こんにちは☀️山口市嘉川の「まもる整体サロン新山口店」です。 「生理前になると肩こりや頭痛がひどくなる…」「天気が悪い日はズキズキして動けない」「薬に頼りたくないけど、どうしようもない」 そんなお悩み、実は女性ホルモンの […]
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『【生理不順の原因は骨盤？】ホルモンバランスを整える整体ケア』　山口市　まもる整体サロン新山口店　自律神経専門

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こんにちは☺️山口市嘉川の「まもる整体サロン新山口店」です。 「生理がこない月がある…」「周期がバラバラで不安になる」「PMSがひどくて毎月つらい」 こうした“生理不順”に悩む女性が、年齢問わず増えています。実はその原因 […]
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『🌿妊活中におすすめのセルフケア7選』　山口市　まもる整体サロン新山口店　自律神経専門

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① お腹・腰まわりを温める 👉 子宮や卵巣の血流を良くするためには“温活”が効果的。腹巻や湯たんぽ、温かい飲み物で内側からポカポカに。 ② 質の良い睡眠をとる 👉 睡眠中に分泌されるホルモンは妊活にとって重要。22時〜2 […]
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『🌸妊活中もリラックスの時間はとても大切🌸』　山口市　まもる整体サロン新山口店　自律神経専門

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🌸妊活中もリラックスの時間はとても大切🌸 妊活を頑張る中で、**「ちゃんとしなきゃ」「結果を出さなきゃ」**とプレッシャーを感じていませんか？でも実は、妊活にとって一番大切なのは、心も体もリラックスできる時間を持つことな […]
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『💥PMSで心が不安定になる理由』　山口市　まもる整体サロン新山口店　自律神経専門

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🌀 ホルモンバランスの変化 生理前は「エストロゲン（女性ホルモン）」が減少し、「プロゲステロン（黄体ホルモン）」が増加します。このバランスの変動が、気分の落ち込みやイライラ、不安感を引き起こしやすくなります。 🧠 セロト […]
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