まもる整体サロン新山口店

「頭痛」の記事一覧

『雨の日に悪化する不眠・イライラを整体で和らげる』　　山口市　まもる整体サロン新山口店　自律神経専門

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更年期の女性はホルモンバランスが乱れるため、自律神経も不安定になりやすく、秋雨前線の時期は特に体調が悪化しやすい季節です。気圧の低下で不眠やイライラ、倦怠感が強まるという方も少なくありません。 整体で骨盤や背骨を整えると […]
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『朝晩の寒暖差で起こる不調を整体で予防する方法』　　山口市　まもる整体サロン新山口店　自律神経専門

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「朝は涼しいのに昼は暑い」このような寒暖差は、自律神経に大きな負担をかけます。特に女性はホルモンバランスの影響もあり、自律神経の乱れから「頭痛・めまい・不眠・倦怠感」が出やすい傾向にあります。 整体で首・背骨・骨盤を整え […]
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『低気圧で悪化する産後の疲労と整体での回復法』　　山口市　まもる整体サロン新山口店　自律神経専門

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産後のママは育児や授乳で体力を消耗しやすく、さらに低気圧の時期になると「頭痛・肩こり・関節痛」が悪化しやすい傾向があります。これは気圧が下がることで血管が拡張し、血流が滞りやすくなるためです。 整体で産後の骨盤を整えると […]
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『PMS・更年期の不調をやわらげる整体とセルフケア』　　山口市　まもる整体サロン新山口店　自律神経専門

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女性は一生の中でホルモンの変化を繰り返します。そのため、生理前には「頭痛や腹痛」「イライラ」「気分の落ち込み」といったPMS、更年期には「ほてり」「不眠」「気分の浮き沈み」など、心身の不調に悩む方が多いのです。 こうした […]
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『自律神経を整える整体 〜不眠・頭痛・めまいを根本から改善〜』　　山口市　まもる整体サロン新山口店　自律神経専門

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「眠れない」「頭痛が毎日のようにある」「立ちくらみやめまいで不安」――病院に行っても異常なしと言われ、困っている方が増えています。その正体は、自律神経の乱れかもしれません。 自律神経は、体のリズムをコントロールする大切な […]
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『骨盤ケアで取り戻す元の体型と健やかな育児生活』　　山口市　まもる整体サロン新山口店　自律神経専門

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出産後、女性の体は大きく変化します。特に骨盤は出産時に大きく開き、そのまま歪んでしまうことも少なくありません。骨盤の歪みは腰痛や肩こり、股関節の痛みだけでなく、スタイルの崩れやぽっこりお腹の原因にもなります。 産後の骨盤 […]
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『冷えとストレスが妊娠を遠ざける？整体で体質改善をめざす方法』　　山口市　まもる整体サロン新山口店　自律神経専門

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妊活を頑張っているのに結果が出ないと、「自分に何か問題があるのでは？」と不安になってしまう方は少なくありません。特に30代後半から40代にかけては、病院での検査や治療を受けながらも思うような結果に繋がらず、心も体も疲れて […]
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『不眠と肩こりの意外な関係』　　山口市　まもる整体サロン新山口店　自律神経専門

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「最近眠れない…」という方、その背景には肩こりが隠れているかもしれません。肩や首の筋肉が硬くなると、脳へ血液を送る血管や自律神経に影響を与え、睡眠の質を低下させます。 特にデスクワークやスマホ操作で首が前に出た姿勢は、首 […]
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『【産後】腱鞘炎・手首の痛みを整体でやわらげる方法』　　山口市　まもる整体サロン新山口店　自律神経専門

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産後のママから多く寄せられる悩みが**腱鞘炎（けんしょうえん）**です。抱っこや授乳、おむつ替えで手首に負担がかかり、日常生活に支障が出ることもあります。 腱鞘炎の原因 授乳や抱っこによる手首の酷使 ホルモンの影響で靭帯 […]
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『妊娠中の腰痛・肩こりは我慢しない！安全整体で快適な毎日へ』　　山口市　まもる整体サロン新山口店　自律神経専門

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妊娠中期から後期にかけて、腰痛や肩こりで悩む方は多いです。山口市や宇部市からも「夜も寝返りがつらい」「抱き枕を使っても腰が痛い」という声をいただきます。 なぜ妊娠中に腰痛が起こるのか？妊娠中はお腹が大きくなるにつれて重心 […]
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