「自律神経」の記事一覧

出産を終えたママさん、本当におつかれさまです🫶赤ちゃんのお世話が始まり、昼夜問わずの授乳・抱っこ・寝不足…喜びの反面、体のつらさを感じている方も多いのではないでしょうか？😢 「腰や恥骨が痛い」「お尻まわりが広がった気がす […]

妊娠中は「命を育てる」という奇跡の時間✨しかし、同時に多くのママが「腰の重だるさ」「足のむくみ」「眠りが浅い」など、さまざまな体の不調を感じています💦 特に、妊娠中期〜後期にかけてはお腹が大きくなり、姿勢のバランスが大き […]

妊活を始めている方の多くが、「何から始めればいいのかわからない」「病院では異常なし。でもなかなか授からない」そんなモヤモヤを抱えていらっしゃいます。 実は“妊娠しやすい体”をつくるためには、ホルモン・血流・自律神経・骨盤 […]

朝晩の冷え込みが強くなってきたこの季節、「手足が冷たい」「体がだるい」「気分が落ち込みやすい」など感じていませんか？💭実はこれ、冷えによる自律神経の乱れが関係しているかもしれません。 自律神経は、体温・血流・ホルモンの分 […]

〜「がんばりすぎママ」のための整体ケア〜 出産を終えたママさん、本当にお疲れさまです🌸赤ちゃんとの新しい生活が始まり、幸せを感じる一方で、体の不調や心の不安定さに戸惑っていませんか？ 「腰や骨盤が痛い」「抱っこや授乳で肩 […]

妊娠中は、喜びとともに体の変化も大きく感じる時期ですね🌸「腰や背中が痛い」「足がむくむ」「夜眠れない」など、妊婦さんの多くが悩まされる不調は、実は 体のバランスの変化と自律神経の乱れ が関係しています。 🌿 妊娠中の体が […]

「冷えが気になる…」「生理周期がバラバラ…」そんなお悩みを抱えながら妊活を頑張っていませんか？🌿 妊活というと、病院での検査やタイミング法など“結果”に意識が向きがちですが、本当に大切なのは「妊娠しやすい体の土台を整える […]

「手足が冷たい」「体がだるい」「生理が不安定」「寝ても疲れが取れない」そんな不調が続いていませんか？🥺 実はその原因、「冷え」だけではなく、自律神経の乱れとホルモンバランスの崩れが関係していることが多いんです。 まもる整 […]

出産という大仕事を終えたママの体は、見た目以上に大きなダメージと変化を受けています。 「腰が痛い」「肩がこる」「眠れない」「イライラする」そんなお悩み、ありませんか？ まもる整体サロンでは、産後ママの体と心をやさしく整え […]

〜ママとお腹の赤ちゃんが安心できるマタニティ整体〜 妊娠中は、女性の身体が大きく変化していく大切な時期。お腹が大きくなるにつれて、腰痛・肩こり・むくみ・だるさ・眠りの浅さなど、今まで感じなかった不調に悩まれる方がとても多 […]