肝臓機能低下×栄養失調 山口市 まもる整体サロン新山口店 更新日：2024年6月4日 公開日：2024年3月25日 低血糖栄養自律神経食事 現代は、カロリーオーバーなのに栄養失調になっています。 必要なビタミン、ミネラルは不足、糖質の過剰、質の悪い脂質などが起きています。 栄養が不足していることで肝臓もエネルギー不足によって機能が […] 続きを読む
生理痛とは？ 山口市 まもる整体サロン新山口店 更新日：2024年6月4日 公開日：2024年3月24日 PMS不妊症妊活生理不順生理痛自律神経 生理とは、子宮の内膜は排卵と共に受精卵の着床に備えて徐々に厚くなりますが、妊娠が成立しないと不要になり剥がれ落ち、血液と共に体外に排泄されること。 生理痛は、経血を押し出すために子宮が収縮する […] 続きを読む
低血糖×腸内環境② 山口市 まもる整体サロン新山口店 更新日：2024年6月4日 公開日：2024年3月22日 低血糖内臓疲労栄養自律神経食事 低血糖になることで胃腸機能が低下します。 腸内環境が悪いことで体内で有毒となる物質の発生、ガスが溜まり不調を招きます。 低血糖と腸内環境が悪化することで消化・キュしゅう能力の低下を招きます。 […] 続きを読む
これはNG温活② 山口市 まもる整体サロン新山口店 更新日：2024年6月4日 公開日：2024年3月21日 内臓疲労冷え性栄養生活習慣自律神経 誤った温活方法があります。 温活をしていくうえでとても大切なことになります。 今回は３つのことをお伝えします。 ①部屋を温めすぎる 部屋を温めすぎることで自分のカラダの発熱行動を起こさなくなり […] 続きを読む
低血糖×腸内環境① 山口市 まもる整体サロン新山口店 更新日：2024年6月4日 公開日：2024年3月20日 低血糖内臓疲労栄養自律神経 低血糖になると腸内環境がより悪くなっていきます。 低血糖の方は、元々腸内環境が悪いことが多いです。 低血糖になることでエネルギー生産能力が低下します。 脳への糖の供給が最優先されます。 脳のエ […] 続きを読む
これはNG温活① 山口市 まもる整体サロン新山口店 更新日：2024年6月4日 公開日：2024年3月19日 低血糖内臓疲労冷え性栄養自律神経 誤った温活方法があります。 温活をしていく上でとても大切なことになります。 今回は、注意点を２つお伝えしていきます。 ①3食しっかり食べる ３食食べることはとても大切です。 です […] 続きを読む
低血糖チェックシート(精神編) 山口市 まもる整体サロン 更新日：2024年6月4日 公開日：2024年3月18日 こころメンタル低血糖自律神経 多くの人は低血糖になっているとは気付かずに生活を送っています。 低血糖ケアをすることで体調は改善しますが、その前に自分自身が低血糖であることを気が付かないといけません。 チェック項目 ・小さな […] 続きを読む
温活＝生活習慣の改善② 山口市 まもる整体サロン新山口店 更新日：2024年6月4日 公開日：2024年3月17日 こころメンタル低血糖内臓疲労冷え性自律神経 温活は、生活習慣を改善することでもカラダは温まっていきます。 今回も前々回に続いて４つのポイントをお伝えしていきます。 ①偏った食生活 栄養バランスはとても大切です。 偏った食生 […] 続きを読む
低血糖チェックシート（肉体編） 山口市 まもる整体サロン新山口店 更新日：2024年6月4日 公開日：2024年3月16日 不眠低血糖倦怠感自律神経頭痛 多くの人は低血糖になっているとは気付かずに生活を送っています。 低血糖ケアをすることで体調は改善しますが、その前に自分自身が低血糖であることを気が付かないといけません。 チェック項目 ・朝、起 […] 続きを読む
温活＝生活習慣の改善① 山口市 まもる整体サロン新山口店 更新日：2024年6月4日 公開日：2024年3月15日 低血糖内臓疲労生活習慣自律神経 温活は、生活習慣を改善することでもカラダは温まってきます。 今回は、３つのポイントをお伝えしていきます。 ①シャワーのみの生活 毎日、5分でも湯船に浸かることでカラダは温まります。 湯船でカラ […] 続きを読む
