まもる整体サロン新山口店

「産後」の記事一覧

『山口で産後の抱っこで首までつらい方へ』　　まもる整体サロン新山口店　自律神経専門

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産後に「肩がこる」「首までつらい」「頭も重い」産後は肩こりが一気に増えやすい時期です。抱っこや授乳で腕が前に出る時間が長くなると、肩が上がり、首の付け根が固まりやすくなります。さらに寝不足で回復が追いつかないと、肩こりが […]
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『山口で産後の股関節が痛い方へ』　　まもる整体サロン新山口店　自律神経専門

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産後に「股関節が痛い」「歩くと引っかかる感じ」「立ち上がるとズキッ」こうした悩みはとても多いです。産後は骨盤が回復途中で、体の支えが安定しにくい時期です。その中で抱っこや家事が増えると、股関節やお尻がずっと頑張り続けます […]
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『産後の手首が限界な方へ』　　山口市　まもる整体サロン新山口店　自律神経専門

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産後に「手首が痛い」「親指の付け根がズキッ」「抱っこが怖い」いわゆる産後の手首痛は本当に多いです。赤ちゃんのお世話で手を使う量が急に増えます。さらに抱っこや授乳で同じ角度が続くと、手首は休む時間が減ります。3月でも朝晩は […]
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『産後の骨盤まわりが重だるい方へ』　　山口市　まもる整体サロン新山口店　自律神経専門

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産後に「骨盤まわりが重だるい」「腰とお尻のあたりがスッキリしない」「抱っこすると一気につらくなる」こうした悩みは本当に多いです。出産を終えたあと、体はすぐ元通りになるわけではありません。骨盤まわりも回復の途中ですし、そこ […]
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『産後の“下半身太り”は骨盤の開きだけが原因ではありません』　　山口市　まもる整体サロン新山口店　自律神経専門

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出産後、「体重は戻ったのに下半身だけ大きい」「お尻や太ももが気になる」というお悩みをよく伺います。産後太りというと骨盤の開きばかりが注目されますが、実際はそれだけではありません。骨盤が前後左右に傾き、筋肉の使い方が変わっ […]
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『“手首の痛み”は育児だけが原因ではありません』　　山口市　まもる整体サロン新山口店　自律神経専門

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産後、「抱っこや授乳で手首が痛い」「物を持つとズキッとする」と悩む方が増えています。いわゆる腱鞘炎は産後によく見られますが、実は手首だけの問題ではありません。出産後は骨盤が不安定な状態が続き、姿勢が崩れやすくなります。猫 […]
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『“体型が戻らない”のは骨盤だけの問題ではありません』　　山口市　まもる整体サロン新山口店　自律神経専門

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産後、「体重は戻ったのに体型が戻らない」「下腹だけぽっこりしている」と悩まれる方は少なくありません。原因は単に骨盤が開いているだけではなく、腹筋やインナーマッスルの低下、姿勢の崩れが大きく関係しています。妊娠中に伸ばされ […]
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『産後、“くしゃみでヒヤッとする”ことはありませんか？』　　山口市　まもる整体サロン新山口店　自律神経専門

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・くしゃみで尿もれがある・ジャンプが怖い・骨盤がグラグラする感じがある 産後は骨盤底筋が弱りやすい時期です。 妊娠・出産で大きく負担がかかり、筋肉が伸びた状態になります。 さらに、 ・抱っこで前かがみ姿勢・腹筋の低下・骨 […]
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