「生理不順」の記事一覧

生理痛と腹痛は似た症状ですが、それぞれ異なる原因で起こります。生理痛はホルモンや子宮の働きに関係し、腹痛は主に消化器系の不調が原因となることが多いです。症状を正しく見分け、適切に対処することが健康管理の第一歩です。 1. […]

生理周期はホルモンバランスや健康状態を反映する大切な指標です。正常な生理周期は25～38日とされていますが、生活習慣や体調の変化によって周期が乱れることもあります。生理周期を把握することで、自分の体調を見直すきっかけを作 […]

生理の経血は、体の状態を知る大切な指標です。経血の色や量、質は、ホルモンバランスや子宮の健康状態だけでなく、全身の体調を反映することがあります。日常的に観察することで、早期に体調の変化をキャッチできるかもしれません。 1 […]

PMS（月経前症候群）は、生理前に現れる心身の不調の総称であり、主な原因はホルモンバランスの変化です。しかし、このホルモン変動は自律神経にも影響を及ぼし、PMSの症状を悪化させる要因になることがあります。以下でPMSと自 […]

生理不順は自律神経の乱れが大きな原因になることがあります。ホルモン分泌を調整する視床下部と自律神経は密接に関わっており、ストレスや生活リズムの乱れがホルモンバランスに影響を及ぼします。以下では、自律神経と生理不順の関係や […]

生理痛は自律神経のバランスに大きく左右されます。特に交感神経が優位な状態では、子宮の収縮が強まり痛みが悪化することがあります。そこで今回は、生理痛と自律神経の関係や、痛みを和らげる具体的な方法をご紹介します。 1. 生理 […]

こんにちは、「まもる整体サロン新山口店」です！女性の健康に欠かせない生理周期と自律神経。実は、この2つは密接に関係しており、自律神経を整えることが生理に伴う不調の軽減やホルモンバランスの安定に役立ちます。本日は、その関係 […]

こんにちは、整体サロン新山口店です。今回は、子宮筋腫に伴う不調に整体がどのように役立つかについてご紹介します。 整体が期待できるサポート効果 1. 骨盤の調整と血行促進 骨盤が整うと子宮や卵巣への血流がスムーズになり、筋 […]

こんにちは、整体サロン新山口店です。今回は子宮筋腫の対策についてご紹介します。筋腫のリスクを減らしたり症状を緩和したりするために、日常生活でできるセルフケアや治療法を以下にまとめました。 子宮筋腫の対策方法 1. 食生活 […]