まもる整体サロン新山口店

「生理不順」の記事一覧

『生理前に食欲が増えるのはなぜ？』　山口市　まもる整体サロン新山口店　自律神経専門

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「生理前になると食欲が止まらない…😣」と感じることはありませんか？実は、ホルモンバランスの変化が影響しているんです💡 🔸 生理前に食欲が増す主な理由✅ ホルモンの影響でエネルギーを蓄えようとする→ 生理前に増える「黄体ホ […]
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『【生理前の便秘にお悩みの方へ】腸内環境を整えてスッキリ快適に！』　山口市　まもる整体サロン新山口店　自律神経専門

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生理前になると「お通じが悪くなる…😣」と感じることはありませんか？実は、ホルモンバランスの変化が腸の働きに影響し、便秘を引き起こしやすくなります💡 🔸 生理前に便秘が起こる主な原因✅ ホルモンの影響で腸の動きが低下 → […]
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『🩸 生理と腰痛の関係性 🤔💡』　山口市　まもる整体サロン新山口店　自律神経専門

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「生理前や生理中に腰が痛くなる…😣」そんな経験はありませんか？実は、生理と腰痛にはホルモンバランスや血流の変化が大きく関係しています！ 🔍 生理で腰痛が起こる原因 💥 ① 子宮の収縮による影響👉 生理中は子宮を収縮させる […]
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『🍽️ 食欲と生理の関係性 🩸』　山口市　まもる整体サロン新山口店　自律神経専門

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「生理前になると食欲が爆発する！」「生理中は食べたくない…」そんな経験はありませんか？🤔 実は、生理と食欲にはホルモンバランスが深く関係しています💡 🔍 生理周期と食欲の変化 💖 ① 生理前（黄体期）🍫🔥 → 食欲増加！ […]
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『🌀 頭痛と生理痛の関係性 🤔💭』　山口市　まもる整体サロン新山口店　自律神経専門

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「生理のときに頭痛がひどくなる…」と感じる人も多いのでは？😣💦実は、生理痛と頭痛にはホルモンの変動が深く関わっています💡 🔍 生理中に頭痛が起こる原因 💥 ① ホルモンバランスの変化👉 生理前〜生理中にエストロゲン（女性 […]
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『生理中のアルコール摂取に要注意！体への影響と過ごし方』　山口市　まもる整体サロン新山口店　自律神経専門

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生理中や生理前はホルモンバランスが崩れやすく、体がデリケートな状態になります。そんな時に飲むアルコールが、生理痛や体調不良を悪化させることも…。 1. アルコールがホルモンバランスに与える影響 アルコールは女性ホルモン（ […]
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『生理前に食欲が増える理由と対策』　山口市　まもる整体サロン新山口店　自律神経専門

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生理前に「つい食べ過ぎてしまう…」と感じる方も多いのでは？この現象はホルモンの変化や体のエネルギー需要が関係しています。なぜ食欲が増えるのか、その原因と対策を詳しくご紹介します！ 1. 生理前の食欲増進の主な原因 (1) […]
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『生理前の便秘はなぜ起こる？』　山口市　まもる整体サロン新山口店　自律神経専門

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生理前になると便秘が気になる方も多いのでは？ホルモンの変化や自律神経の乱れが腸の働きに影響を及ぼすことが原因です。この記事では、生理前に便秘が起こる理由とその対策について詳しくご紹介します！ 1. 生理前に便秘が起こる主 […]
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『生理と睡眠の深い関係を理解しよう！』　山口市　まもる整体サロン新山口店　自律神経専門

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生理周期に伴うホルモンの変化は、睡眠の質やパターンに影響を与える大切な要素です。また、良質な睡眠を取ることは、生理痛やPMS（生理前症候群）の緩和に繋がります。この記事では、生理と睡眠の関係や、質の良い睡眠をサポートする […]
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『内臓の健康が生理を左右する！』　山口市　まもる整体サロン新山口店　自律神経専門

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内臓の働きが低下すると、ホルモンバランスや血流、自律神経が乱れ、生理周期や生理中の体調に影響を及ぼします。逆に、生理中のホルモン変化が胃腸や肝臓、腎臓などの働きに影響を与えることも。内臓ケアを意識することで、生理トラブル […]
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