「妊活」の記事一覧

  生理前〜生理中にむくみの原因をお伝えする前にむくみとはなんでしょうか？   むくみとは、皮膚の下にある皮下組織の部分に水が溜まってしまう状態   生理前〜生理中にむくむ原因は、女性ホルモ […]

  いつもお通じはいいのに生理前になると便秘になられる女性は多くおられると思います。 生理が始まると便秘が解消されるとことが多いです。   生理前の便秘も女性ホルモンの影響です。 生理前は「妊娠しやす […]

  よく生理前になると食べても食べてもお腹が空くと言われます。 無限の食欲と勝手に言っています。   生理前の食欲増進は女性ホルモンの影響です。 生理前は言い方を変えると「妊娠しやすいカラダ」ってこと […]

  生理痛対策を５つお伝えします。   対策①お腹を温める 下腹部や腰まわりを温めて血行を改善することで生理痛の軽減につながります。   対策②カラダを締め付けない カラダを締め付けることで […]

  生理とは、子宮の内膜は排卵と共に受精卵の着床に備えて徐々に厚くなりますが、妊娠が成立しないと不要になり剥がれ落ち、血液と共に体外に排泄されること。   生理痛は、経血を押し出すために子宮が収縮する […]