『低血糖と肝機能の低下の関係性①』 山口市 まもる整体サロン新山口店 公開日:2024年8月14日 低血糖内臓疲労自律神経 低血糖になっている方は腸内環境も悪いことがほとんどです。 腸内環境が悪い ↓ 腸内で大量の毒素が発生 腸から吸収された毒素は肝臓によって解毒を行なわれます。 解毒し続けることで肝臓や腸などでは […] 続きを読む
『生理痛対策5選』 山口市 まもる整体サロン新山口店 公開日:2024年8月13日 PMS内臓疲労冷え性妊活生理不順生理痛自律神経 生理痛対策を5つお伝えします。 対策①お腹を温める 下腹部や腰まわりを温めて血行を改善することで生理痛の軽減につながります。 対策②カラダを締め付けない カラダを締め付けることで血流が滞り、生 […] 続きを読む
『肝臓機能の低下と栄養失調の関係性』 山口市 まもる整体サロン新山口店 公開日:2024年8月12日 低血糖内臓疲労栄養自律神経食事 現代は、カロリーオーバーなのに栄養失調になっています。 必要なビタミン、ミネラルは不足、糖質の過剰、質の悪い脂質などが起きています。 栄養が不足していることで肝臓もエネルギー不足によって機能が […] 続きを読む
『低血糖と腸内環境の関係性②』 山口市 まもる整体サロン新山口店 公開日:2024年8月9日 低血糖内臓疲労栄養自律神経食事 低血糖になることで胃腸機能が低下します。 腸内環境が悪いことで体内で有毒となる物質の発生、ガスが溜まり不調を招きます。 低血糖と腸内環境が悪化することで消化・キュしゅう能力の低下を招きます。 […] 続きを読む
『これはNG温活②』 山口市 まもる整体サロン新山口店 公開日:2024年8月8日 内臓疲労冷え性自律神経 誤った温活方法があります。 温活をしていくうえでとても大切なことになります。 今回は3つのことをお伝えします。 ①部屋を温めすぎる 部屋を温めすぎることで自分のカラダの発熱行動を起こさなくなり […] 続きを読む
『低血糖と腸内環境の関係性①』 山口市 まもる整体サロン新山口店 公開日:2024年8月7日 低血糖便秘倦怠感内臓疲労冷え性自律神経 低血糖になると腸内環境がより悪くなっていきます。 低血糖の方は、元々腸内環境が悪いことが多いです。 低血糖になることでエネルギー生産能力が低下します。 脳への糖の供給が最優先され […] 続きを読む
『これはNG温活①』 山口市 まもる整体サロン新山口店 公開日:2024年8月6日 内臓疲労冷え性自律神経 誤った温活方法があります。 温活をしていく上でとても大切なことになります。 今回は、注意点を2つお伝えしていきます。 ①3食しっかり食べる 3食食べることはとても大切です。 ですが、3食しっか […] 続きを読む
『低血糖チェックシート(精神編)』 山口市 まもる整体サロン新山口店 公開日:2024年8月5日 低血糖内臓疲労自律神経食事 多くの人は低血糖になっているとは気付かずに生活を送っています。 低血糖ケアをすることで体調は改善しますが、その前に自分自身が低血糖であることを気が付かないといけません。 チェック項目 ・小さな […] 続きを読む
『温活=生活習慣の改善②』 山口市 まもる整体サロン新山口店 公開日:2024年8月2日 内臓疲労冷え性生活習慣自律神経 温活は、生活習慣を改善することでもカラダは温まっていきます。 今回も前々回に続いて4つのポイントをお伝えしていきます。 ①偏った食生活 栄養バランスはとても大切です。 偏った食生 […] 続きを読む
『低血糖チェックシート(肉体編)』 山口市 まもる整体サロン新山口店 公開日:2024年8月1日 低血糖内臓疲労栄養自律神経食事 多くの人は低血糖になっているとは気付かずに生活を送っています。 低血糖ケアをすることで体調は改善しますが、その前に自分自身が低血糖であることを気が付かないといけません。 チェック項目 ・朝、起 […] 続きを読む