『マタニティ期の“自律神経ケア”で心もカラダも軽く✨』 山口市 まもる整体サロン新山口店 自律神経専門 公開日：2025年10月22日 マタニティむくみ不眠便秘自律神経 妊娠中は、女性の体と心がめまぐるしく変化する時期。ホルモンの影響で気持ちが不安定になったり、眠れなかったり、なんとなく体が重く感じることもありますよね💭 そんな時に関係しているのが「自律神経の乱れ」。マタニティ期の不調の […] 続きを読む
『最近なんだか疲れやすい…それ、自律神経の乱れかも？🌿』 山口市 まもる整体サロン新山口店 自律神経専門 公開日：2025年10月15日 不眠便秘倦怠感内臓疲労冷え性耳鳴り自律神経頭痛 こんにちは😊まもる整体サロン新山口店です。 季節の変わり目や気圧の変化、忙しい毎日が続くと「なんだかずっと疲れてる」「寝てもスッキリしない」「頭がボーッとする」そんな不調を感じていませんか？その原因、もしかすると「自律神 […] 続きを読む
『妊娠中の腰痛、がまんしていませんか？🍼✨』 山口市 まもる整体サロン新山口店 自律神経専門 公開日：2025年7月21日 マタニティむくみ便秘自律神経頭痛 こんにちは🌸山口市嘉川にある「まもる整体サロン新山口店」です。当サロンは妊娠中の不調やマイナートラブルでお悩みの女性を、心を込めてサポートしています💆♂️🌼 妊娠中の腰痛、その原因は？😖 妊娠中に多くの女性が経験する「 […] 続きを読む
『夏の妊活、冷えが落とし穴？』 山口市 まもる整体サロン新山口店 自律神経専門 公開日：2025年7月19日 むくみ便秘倦怠感内臓疲労冷え性妊活自律神経 こんにちは🌞山口市嘉川の【まもる整体サロン新山口店】です✨ 夏は汗をかく季節ですが、実は“体の内側”が冷えてしまいやすいってご存知でしたか？エアコンの効いた室内、冷たい飲み物やアイス、シャワーだけの入浴…。こうした生活が […] 続きを読む
『☔高湿度で体がだるいのはなぜ？』 山口市 まもる整体サロン新山口店 自律神経専門 公開日：2025年5月22日 むくみ便秘倦怠感内臓疲労自律神経頭痛 梅雨や雨の日、「なんだか体が重い」「やる気が出ない」「頭が重い」…そんな不調、ありませんか？実は、湿度の高さが体調に大きく影響しているんです。 🌀高湿度が引き起こす不調の原因 🔸 汗がうまく蒸発しない→ 体温調整がしにく […] 続きを読む
『🔸 妊娠中の恥骨の痛み、がまんしていませんか？』 山口市 まもる整体サロン新山口店 自律神経専門 公開日：2025年5月3日 マタニティ便秘倦怠感自律神経 「歩くと恥骨がズキッと痛む」「寝返りを打つだけで骨盤まわりがつらい」そんな症状に悩む妊婦さん、実はとても多いんです。 【妊娠中の恥骨痛の主な原因】💡 ホルモンの影響（リラキシン）妊娠すると分泌される「リラキシン」により、 […] 続きを読む
『🌿妊活中におすすめのセルフケア7選』 山口市 まもる整体サロン新山口店 自律神経専門 公開日：2025年5月1日 PMS便秘内臓疲労妊活生理不順生理痛自律神経 ① お腹・腰まわりを温める 👉 子宮や卵巣の血流を良くするためには“温活”が効果的。腹巻や湯たんぽ、温かい飲み物で内側からポカポカに。 ② 質の良い睡眠をとる 👉 睡眠中に分泌されるホルモンは妊活にとって重要。22時〜2 […] 続きを読む
『💥生理痛と便秘が同時に起こる理由』 山口市 まもる整体サロン新山口店 自律神経専門 公開日：2025年4月28日 PMS便秘内臓疲労生理不順生理痛自律神経 🌀 ホルモンバランスの変化 生理前〜生理中は「プロゲステロン（黄体ホルモン）」が増加します。このホルモンは、腸のぜん動運動（内容物を送り出す動き）を抑えるため、便秘が起こりやすくなります。 🧠 腸内環境の悪化が痛みを増幅 […] 続きを読む
『💥便秘が頭痛を引き起こすメカニズム』 山口市 まもる整体サロン新山口店 自律神経専門 公開日：2025年4月27日 下痢便秘倦怠感内臓疲労自律神経頭痛 🌀 腸に溜まった毒素が全身にまわる 便秘で腸内に老廃物が長くとどまると、悪玉菌が増えて有害物質が発生。それが血液にのって脳へ届くことで、頭痛や倦怠感を引き起こすことがあります。 🧠 自律神経の乱れで頭が痛くなる 腸と脳は […] 続きを読む
『🌀 なぜ便秘で倦怠感が起こるの？』 山口市 まもる整体サロン新山口店 自律神経専門 公開日：2025年4月26日 下痢便秘倦怠感内臓疲労自律神経頭痛 💥 腸に老廃物が溜まり、毒素が全身にまわる 便が長く腸内にとどまると、腸内環境が悪化。有害物質が血流に乗って全身を巡り、頭が重い・だるい・疲れやすいなどの不調に。 💥 自律神経が乱れて体が休まらない 便秘で腸がうまく動か […] 続きを読む
