「下痢」の記事一覧

自律神経と心の関係は非常に密接で、自律神経が整っていると心も安定しやすく、ストレスへの耐性が強化されます。一方で、自律神経が乱れると心が不安定になり、不安やイライラが増加し、最悪の場合うつ状態に陥るリスクも高まります。 […]

こんにちは！今回は、副交感神経が過剰に働くことによる不調について、その原因と対処法を解説します。 副交感神経が過剰になると起こる影響 副交感神経は体をリラックスさせる働きがありますが、これが過剰に優位になると活動に必要な […]

交感神経が過剰に働くと、体が常に「活動モード」になり、さまざまな不調を引き起こします。持続的な交感神経優位の状態は、健康にも大きな影響を及ぼしやすいです。 交感神経が過剰になると起こる影響 疲労感や倦怠感 常に緊張状態で […]

こんにちは！ 冷え性で悩んでいる方、特にお腹が冷えて困っている方、多いですよね？今回はお腹の冷えを改善するために私が実践している7つのステップをシェアしたいと思います。 1. 内側から温める飲み物を習慣にする 冷えた体を […]

こんにちは！ 今日は聞いてほしいお話です。特に食べ過ぎたわけでもないのに、なんだかパンパンで気持ち悪い。そんな経験、ありませんか？ お腹が張ると気分も落ち込むし、体も重い感じがして嫌ですよね。「お腹の張りを解消する方法」 […]

こんにちは！ 今日は「お腹が張る原因」についてお話ししたいと思います。お腹の張りって、誰でも一度は経験したことがあると思いますが、何が原因で起こるのか知っていますか？意外と知られていない原因もあるんですよ！ 1. ガスが […]

こんにちは。 体調を崩したときに突然の「お腹ピンチ」に襲われたこと、ありますよね？ そう、あのツラい下痢…。仕事や家事があるときに限って、どうしてこうも体はタイミング悪く反応しちゃうんでしょう？ でも、大丈夫！今日は「下 […]

こんにちは！ 今日は少しデリケートな話題ですが、私たちの日常でも意外と遭遇する「下痢」についてお話しします。特に、下痢が体にどんな悪影響を及ぼすのか、知っておくと対策もしやすくなりますよね。 1. 脱水症状は想像以上に怖 […]

こんにちは！ 今日は、お腹を下す原因について少し掘り下げてみようと思います。突然の下痢や腹痛、つらいですよね。私も経験があるので、その原因を知ることで少しでも予防や対策ができたらいいな、と思います。それでは、主な原因につ […]