『🌸 新生活に向けて体調を整えるポイント 🌸』 山口市 まもる整体サロン新山口店 自律神経専門 公開日：2025年3月16日 こころメンタル倦怠感耳鳴り自律神経頭痛 新しい環境が始まる春は、ワクワクする一方でストレスや疲れが溜まりやすい時期💦体調を整えて、スムーズに新生活を迎えましょう！✨ 🌀 新生活で体調を崩しやすい原因 🌀 💥 環境の変化で自律神経が乱れる👉 新しい生活リズムや人 […] 続きを読む
『🌿 環境の変化にうまく適応するための対応策 🌿』 山口市 まもる整体サロン新山口店 自律神経専門 公開日：2025年3月3日 メンタル不眠低血糖倦怠感内臓疲労耳鳴り自律神経頭痛 新しい職場、引っ越し、季節の変わり目など、環境の変化 は自律神経に影響を与え、不調を引き起こすことがあります。うまく適応するために、心と体のケア を意識しましょう✨ 💡 環境の変化に適応するためのポイント 💡 🕰 1. […] 続きを読む
『環境の変化と自律神経の関係性 🌿』 山口市 まもる整体サロン新山口店 自律神経専門 公開日：2025年3月2日 こころメンタル下痢倦怠感耳鳴り自律神経頭痛 新しい職場や引っ越し、季節の変わり目など 環境の変化 は、知らず知らずのうちに 自律神経に影響 を与えています。 💥 環境の変化で自律神経が乱れる理由 😣 1. ストレスで交感神経が過剰に働く👉 新しい環境に適応しようと […] 続きを読む
『カラダの緊張が睡眠の質を下げる！』 山口市 まもる整体サロン新山口店 自律神経専門 公開日：2025年2月17日 メンタル低血糖倦怠感内臓疲労自律神経頭痛 筋肉のこわばりや交感神経の過剰な働きにより、寝つきが悪くなったり、夜中に目が覚めたりすることがあります。リラックスできない状態が続くと、疲れが取れにくくなり、体調にも影響が…。 カラダの緊張が睡眠に悪影響を与えるメカニズ […] 続きを読む
『夜更かしが自律神経に及ぼす影響と対策』 山口市 まもる整体サロン新山口店 自律神経専門 公開日：2024年12月28日 メンタル不眠内臓疲労自律神経頭痛 夜更かしは、自律神経のバランスを崩す大きな要因です。規則正しい睡眠は、心身の健康を守る基盤。以下では、夜更かしが引き起こす影響と、その対策について詳しく解説します。 1. 夜更かしが自律神経に及ぼす影響 (1) 交感神経 […] 続きを読む
『【頭痛対策】今日からできる！実践的な頭痛解消法10選』 山口市 まもる整体サロン新山口店 公開日：2024年9月20日 メンタル倦怠感内臓疲労自律神経頭痛 こんにちは！ みなさん、頭痛で困ったことはありませんか？私も仕事や家事で忙しい時に限って、ズキズキと頭が痛むことが多いんです…。そこで今回は、私が実際に試して効果を感じた「頭痛解消法」を10個ご紹介します！どれも簡単にで […] 続きを読む
『自律神経が乱れると頭痛に？その原因と対策を解説！』 山口市 まもる整体サロン新山口店 公開日：2024年9月18日 メンタル倦怠感内臓疲労未分類生活習慣自律神経頭痛 こんにちは！ 今日は、私たちが日常的に悩まされる「頭痛」と、自律神経の関係についてお話しします。自律神経って、体の機能を無意識に調整してくれるシステムで、交感神経（興奮や緊張を司る）と副交感神経（リラックスを促す）がバラ […] 続きを読む
『副交感神経を整える方法』 山口市 まもる整体サロン新山口点 公開日：2024年9月14日 メンタル不眠倦怠感冷え性自律神経頭痛 こんにちは！ 今日は、副交感神経を整える方法についてお話しします。日々のストレスや忙しさで疲れた心と体を癒すには、副交感神経を優位にすることが大切です。リラックスした状態を作り出すことで、心身のバランスを整えられます。今 […] 続きを読む
『副交感神経が乱れる原因』 山口市 まもる整体サロン新山口点 公開日：2024年9月13日 メンタル不眠倦怠感冷え性自律神経頭痛 こんにちは！ 今回は「副交感神経が乱れる原因」についてお話しします。日常生活の中で、なんだか体がだるかったり、心が落ち着かなかったりすることはありませんか？それ、副交感神経の乱れが原因かもしれません。副交感神経はリラック […] 続きを読む
『副交感神経が乱れると起こる症状』 山口市 まもる整体サロン新山口点 公開日：2024年9月12日 メンタル不眠倦怠感冷え性自律神経頭痛 こんにちは。 今日は「副交感神経が乱れるとどんな症状が出るのか」について、わかりやすくお伝えします。ストレスや生活の乱れで体調を崩しやすい方にとって、役立つ情報になるかと思います。 副交感神経とは？ 副交感神経は自律神経 […] 続きを読む
