「倦怠感」の記事一覧

『“何もしていないのに疲れる”のはなぜ？』　　山口市　まもる整体サロン新山口店　自律神経専門

・朝から体が重い・やる気が出ない・休んでも回復しないそんな状態が続いていませんか？実は、体がゆがんだままだと余計なエネルギーを使います。例えば、・頭が前に出ている・骨盤が傾いている・肩が常に上がっているこうした […]

・夕方になると足がむくむ・靴がきつくなる・ふくらはぎが重だるいそんなお悩みはありませんか？長時間の立ち仕事やデスクワークはもちろんですが、実は“骨盤の傾き”も関係しています。骨盤が前後や左右に傾くと、股関節の動きが […]

しっかり寝たはずなのに、朝から体が重い。・目覚めが悪い・体がだるい・やる気が出ない・午前中が一番つらいこの状態が続いていませんか？本来、睡眠は体を回復させる時間です。しかし、自律神経が乱れていると、寝ている間も体が […]

妊娠中、「大きなトラブルはないけど、体がずっとしんどい」そんな状態が続いていませんか？・腰や背中が重だるい・股関節が痛い・寝ても疲れが取れない・気持ちまで落ち込みやすい妊娠中だから仕方ない、そう思って我慢している方も […]

・寝ても疲れが取れない・気分が落ち込みやすい・動悸や息苦しさを感じる・肩こり、頭痛、めまいが続く病院で検査しても「特に異常なし」。それでもつらさが続くと、不安になりますよね。こうした症状の背景によく関係しているのが […]

出産後、・体が重い・疲れやすい・思うように動けないそんな感覚はありませんか？👶それは気のせいではなく、産後の体にとって自然な反応です。出産は全身運動以上の負担出産は、骨盤だけでなく背骨・肋骨・股関節まで大きな影響を […]

妊娠してから、「体が重い」「動くのがつらい」「疲れやすくなった」そんな変化を感じていませんか？🤰でもそれを「太ったから仕方ない」「妊娠中だから我慢」と片づけてしまっている方がとても多いです。妊娠中の体は別の体になって […]

「特に何もしていないのに疲れる」「気分が上がらない」「寝ても回復しない」そんな状態が続いていませんか？🌿それ、自律神経の乱れが関係している可能性があります。自律神経は24時間働いている自律神経は、・呼吸・体温調整・ […]

妊娠中、「これくらい普通かな」「赤ちゃんのためだから仕方ない」そう思って、体のつらさを我慢していませんか？腰の重だるさ、背中の張り、足のむくみ、夜ぐっすり眠れない感じ。どれも妊娠中によくある不調ですが、実は体が一生懸命 […]

・なんとなく体がだるい・気持ちが落ち着かない・寝ても疲れが取れない・頭痛やめまいが出やすい病院では「異常なし」と言われたけれど、自分では確かにつらい。そんな状態が続いていませんか？このような不調の背景に多いのが、自律 […]