「むくみ」の記事一覧

「病院では異常なしと言われたけど、なんとなく体調が悪い」「疲れているのに眠れない」「朝からだるい」「気分が落ち込みやすい」このような不調を感じている方は、自律神経が乱れている可能性があります。 自律神経は、呼吸や血流、体 […]

妊娠中、「腰が重い」「股関節が痛い」「歩くと違和感がある」と感じる方はとても多いです。妊娠しているから仕方ない、と我慢してしまう方も多いですが、実はその不調、体の使い方を整えることで楽になるケースがたくさんあります。 妊 […]

お正月が終わる頃、「なんだか体が重い」「腰や股関節がつらい」と感じる妊婦さんは少なくありません。実はこの時期、マタニティ期特有の不調が出やすいタイミングでもあります。 妊娠中は、お腹が大きくなるにつれて体のバランスが変わ […]

年末が近づく頃、「寝つきが悪い」「朝起きても疲れが取れない」「理由はないのに不安になる」といった声が増えてきます。病院に行くほどではないけれど、なんとなく調子が悪い…。それは、自律神経の乱れが関係しているかもしれません。 […]

妊娠中、こんなお悩みはありませんか？「腰が重くて立ち上がるのがつらい」「肩こりや頭痛が増えた」「夜に寝返りが打てない」 妊娠中はお腹が大きくなることで姿勢が変わり、体にかかる負担が一気に増えます。特に腰や背中、肩まわりは […]

妊娠してお腹が大きくなると、どうしても身体に負担がかかります。特に「腰痛」「恥骨痛」「足のむくみ」「肩こり」「寝つきの悪さ」は、妊婦さんのほとんどが経験するといわれているほどです。 しかし、妊娠中は強いマッサージができず […]

冬になると… ・体が冷える・肩こりが悪化・眠れない・朝スッキリ起きられない・イライラが増える こんな変化が出ていませんか？ 実は冬は一年の中で最も自律神経が乱れやすい季節。今日は、自律神経が乱れる理由と整体でのケアについ […]

妊娠中のお身体、本当に毎日お疲れさまです💕お腹が大きくなると、これまでと体のバランスが変わりやすく、腰痛・股関節痛・むくみ・肩こり・寝つきの悪さなど、さまざまな不調が出やすくなります。 ただでさえ体調が揺らぎやすい時期で […]

近年とても増えているのが● 寝つけない● 朝がしんどい● 息苦しい● 動悸がする● だるさが抜けない● 情緒が不安定といった 自律神経の乱れ のご相談です。 病院の検査では異常がないと言われても、「確かにしんどい」のが自 […]

妊娠中は、体も心も大きく変化する特別な時期。とくに妊娠中期〜後期にかけて、 ・腰がズキッと痛む・お腹が張りやすい・肩こりや頭痛がひどい・呼吸が浅くて寝苦しい・眠りが浅い・自律神経が乱れてイライラしやすい といったお悩みが […]