まもる整体サロン新山口店


「むくみ」の記事一覧

『寒暖差で体調を崩しやすい方へ』 山口市 まもる整体サロン新山口店 自律神経専門

寒暖差が大きくなると、自律神経が乱れやすくなります。これは、急な気温の変化に適応するために自律神経が過剰に働き、体に負担がかかるためです。 自律神経が乱れると、冷え・頭痛・肩こり・疲労・不眠などの不調が現れやすくなります […]

『湿度40~60%がウイルス対策に最適!』 山口市 まもる整体サロン新山口店

空気が乾燥するとウイルスが活性化しやすくなり、風邪やインフルエンザにかかるリスクが高まります。**理想的な湿度40~60%**をキープすることで、免疫力を高め、感染予防につながります! 湿度とウイルスの関係 🔴 湿度40 […]

『快適で健康的な湿度は40~60%』 山口市 まもる整体サロン新山口店 自律神経専門

寒い季節やエアコン使用時は、湿度が低くなりがち。逆に梅雨や夏は湿度が高くなりやすく、どちらも自律神経の乱れの原因になります。理想の湿度**40~60%**をキープして、健康的な毎日を過ごしましょう! 湿度ごとの影響 🔵 […]

『冷え性が免疫力低下につながる理由と改善策』 山口市 まもる整体サロン新山口店 自律神経専門

冷え性は「手足が冷たい」という感覚だけでは済まされない深刻な問題です。血流や代謝、自律神経を通じて免疫力に影響を及ぼし、感染症や病気のリスクを高める要因となります。以下、冷え性と免疫力の関係、そして改善のための具体的な対 […]

『体温が1℃上がると免疫力が向上するメカニズムと対策』 山口市 まもる整体サロン新山口店 自律神経専門

体温が1℃上がることで免疫力が高まるという話、聞いたことがありますか?これは科学的に根拠があり、体温と免疫の働きが深く関係しているためです。この記事では、体温と免疫の関係、そして体温を上げる習慣について詳しく解説します。 […]

『手足の冷えに悩んでいる方へ:原因と対策』 山口市 まもる整体サロン新山口店

こんにちは!まもる整体サロン新山口店です。寒い季節だけでなく、日常的に手足の冷えにお悩みの方も多いのではないでしょうか?冷えは血流や自律神経のバランスなど、さまざまな要因が関係しています。ここでは主な原因と改善方法をご紹 […]

『お正月明けの自律神経ケアで快適なスタートを!』 山口市 まもる整体サロン新山口店 自律神経専門

  こんにちは!まもる整体サロン新山口店です。正月休み明けは生活リズムが乱れ、自律神経が影響を受けやすい時期です。そのため、心と体の不調を感じる方も多いのではないでしょうか?ここでは、自律神経を整えるためのポイ […]

『お正月の「内臓疲労」、しっかりケアしていますか?』 山口市 まもる整体サロン新山口店 自律神経専門

こんにちは!まもる整体サロン新山口店です。お正月は楽しいイベントが盛りだくさんですが、暴飲暴食や不規則な生活が内臓に負担をかけ、体調不良の原因になることも。内臓疲労を防いで、快適な新年を迎えるためのポイントをご紹介します […]

『新年を彩る「おせち料理」の魅力』 山口市 まもる整体サロン新山口店 自律神経専門

こんにちは!まもる整体サロン新山口店です。 お正月に欠かせない日本の伝統料理「おせち」。新しい年の幸福や繁栄を願う料理として、家庭や地域ごとに受け継がれてきました。 おせち料理の由来 おせちのルーツは、古代の節句行事で供 […]

『内臓を元気に!心身の調子を整える具体的な方法』 山口市 まもる整体サロン新山口店 自律神経専門

内臓の健康は、美容や体調を整えるカギとなります。日常の工夫で内臓の働きをサポートしましょう!以下、内臓を元気にする具体的な方法を紹介します。 1. 食生活の改善 バランスの良い食事を心がける たんぱく質(肉・魚・卵・豆類 […]