「むくみ」の記事一覧

『“何もしていないのに疲れる”のはなぜ？』　　山口市　まもる整体サロン新山口店　自律神経専門

・朝から体が重い・やる気が出ない・休んでも回復しないそんな状態が続いていませんか？実は、体がゆがんだままだと余計なエネルギーを使います。例えば、・頭が前に出ている・骨盤が傾いている・肩が常に上がっているこうした […]

・夕方になると足がむくむ・靴がきつくなる・ふくらはぎが重だるいそんなお悩みはありませんか？長時間の立ち仕事やデスクワークはもちろんですが、実は“骨盤の傾き”も関係しています。骨盤が前後や左右に傾くと、股関節の動きが […]

妊娠中、「大きなトラブルはないけど、体がずっとしんどい」そんな状態が続いていませんか？・腰や背中が重だるい・股関節が痛い・寝ても疲れが取れない・気持ちまで落ち込みやすい妊娠中だから仕方ない、そう思って我慢している方も […]

妊娠してから、「体が重い」「動くのがつらい」「疲れやすくなった」そんな変化を感じていませんか？🤰でもそれを「太ったから仕方ない」「妊娠中だから我慢」と片づけてしまっている方がとても多いです。妊娠中の体は別の体になって […]

妊娠中、「これくらい普通かな」「赤ちゃんのためだから仕方ない」そう思って、体のつらさを我慢していませんか？腰の重だるさ、背中の張り、足のむくみ、夜ぐっすり眠れない感じ。どれも妊娠中によくある不調ですが、実は体が一生懸命 […]

・なんとなく体がだるい・気持ちが落ち着かない・寝ても疲れが取れない・頭痛やめまいが出やすい病院では「異常なし」と言われたけれど、自分では確かにつらい。そんな状態が続いていませんか？このような不調の背景に多いのが、自律 […]

妊娠中期〜後期にかけて「腰が重だるい」「立ち上がると恥骨がズキッとする」「寝返りがつらくて夜中に何度も目が覚める」そんな不調を感じていませんか？妊娠中は「赤ちゃんがいるから仕方ない」「産んだら治る」と我慢してしまう方 […]

妊娠してから、なんとなく気持ちが揺れやすくなった。理由はないのに涙が出る。ちょっとしたことで不安になる。前よりも疲れやすい気がする。そんな変化に戸惑っていませんか？妊娠中は、体だけでなく心も大きく変化します。ホル […]

妊娠中、「妊婦だから仕方ない」「みんな我慢しているから」そう思って、体のつらさを我慢していませんか？腰の痛み、股関節の違和感、背中の重だるさ、足のむくみや寝苦しさ。これらは多くの妊婦さんが経験しますが、“我慢が当たり前 […]

妊娠してから、「今まで平気だったことが急につらくなった」と感じていませんか。長く立っていられない、腰が痛い、肩や首が重い、夜中に何度も目が覚める…。それらは決して気のせいではなく、妊娠による体の変化が原因です。妊娠中は […]