よく生理前になると食べても食べてもお腹が空くと言われます。
無限の食欲と勝手に言っています。
生理前の食欲増進は女性ホルモンの影響です。
生理前は言い方を変えると「妊娠しやすいカラダ」ってことになります。
カラダは妊娠したときのために栄養をたくさん確保しようとします。
何があってもママの体と赤ちゃんを守るために起きています。
生理前に食欲を増すのは自然の流れなので無理に我慢はしないでください。
食べるものを気をつければ大丈夫です。
お菓子などを控えておにぎりや干し芋、むき栗などを食べるといいです。
【まもる整体サロングループ店舗情報】
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