気温差が激しいこの季節、「夜に眠れない」「寝ても疲れが取れない」と感じる方が増えています。
その原因は、自律神経の乱れによる“体の緊張”にあります。

自律神経は、体温や血流をコントロールしています。
気温の変化が激しいと、その調整が追いつかず、交感神経が常に優位に💦
結果、体も心もリラックスできず、不眠や倦怠感が出てしまうのです。

まもる整体サロン新山口店では、背骨・首・骨盤を整えて神経の流れをスムーズに✨
副交感神経を優位に導くことで、自然と眠れる体づくりをサポートします。

「施術後はぐっすり眠れた」「朝スッキリ起きられた」と嬉しい声も多数💤

・寝る1時間前はスマホを見ない
・湯船にゆっくりつかる
・寝室を暗く静かに保つ
・深呼吸をしながら眠りにつく

睡眠の質は、体と心の回復力を左右します。
整体で自律神経を整えて、“自然に眠れる体”を取り戻しましょう🌙

まもる整体サロングループ店舗情報

店舗名：まもる整体サロン（腰痛改善＆女性のダイエット専門）

住所：〒753-0815 山口県山口市維新公園１丁目１２−２８

電話番号：080-9799-1608

店舗名：まもる整体サロン新山口店（女性のお悩み専門）

住所：〒754-0897 山口県山口市嘉川２６５浄福寺境内

電話番号：080-3696-1872

店舗名：まもる整体サロン宇部店（ダイエット専門）

住所：〒755-0154 山口県宇部市今村南２丁目１０−３３

電話番号：070-5673-0501

『🌙秋冬の“自律神経不調”を整える整体💤』　　山口市　まもる整体サロン新山口店　自律神経専門