「自律神経」の記事一覧

産後しばらく経つのに、・疲れが取れない・気分が落ち込みやすい・肩や腰がずっと痛いそんな「なんとなく不調」を感じていませんか？ 産後の体は、見た目以上に大きなダメージを受けています。出産によって開いた骨盤は、自然に戻ると言 […]

12月後半になると「なんとなく体調が悪い」「疲れが抜けない」「眠りが浅い」そんな声が急増します。 これは年末特有の自律神経の乱れ が大きく関係しています。 🌿 自律神経ってなに？ 自律神経は、・呼吸・体温・血流・内臓の働 […]

12月に入ると、「肩こりがいつもよりつらい」「頭痛が増えた」という女性が一気に増えます。山口市・新山口・小郡・阿知須・宇部市周辺でも、冬になると肩こりや頭痛で整体院を探される方が多くなります。 その理由はとてもシンプルで […]

「妊活を頑張っているのに、なかなか結果が出ない…」そんなお悩みを抱える女性が、12月に一気に増えます。その大きな原因のひとつが “冬の冷え” です。 寒くなると身体は自然と縮こまり、血流が悪くなります。特に女性は、手足・ […]

「理由はわからないけど体がだるい」「眠りが浅くて疲れが取れない」「気分が落ち込みやすい」 12月になると、こうした 自律神経の乱れ による不調を感じる女性が急増します。山口市・新山口エリアでも、年末に向けて来院が増える症 […]

「冬になると肩こりがひどくなる」「頭痛薬が手放せない」「デスクワークやスマホで首がガチガチ」 山口市・新山口・小郡・阿知須・宇部市周辺にお住まいの女性から、この時期とくに増えるお悩みが 肩こり・頭痛 です。 実はこの症状 […]

出産後のママさん、本当に毎日おつかれさまです😌産後の生活は「休む暇がない」上に、体勢が偏りがちで、体にかかる負担もとても大きいもの。 特に多いのが・骨盤の開き・腰痛・肩こり・背中のハリ・頭痛・腱鞘炎・睡眠不足これらが一気 […]

冬になると… ・体が冷える・肩こりが悪化・眠れない・朝スッキリ起きられない・イライラが増える こんな変化が出ていませんか？ 実は冬は一年の中で最も自律神経が乱れやすい季節。今日は、自律神経が乱れる理由と整体でのケアについ […]

最近増えているのが、スマホやPCによる慢性頭痛。「こめかみがズキズキする」「後頭部がガチっと固まって痛い」「肩こり→吐き気に変わる」そんな人が急増中です。 頭痛の根本原因は、実は首のゆがみと自律神経の乱れ。 首がわずかに […]

12月は気温も日照時間も下がり、自律神経が乱れやすくなる季節。最近、こんな状態はありませんか？ 朝起きるのがつらい 眠りが浅い 寒いのに手足が冷える 気分が落ち込みやすい 頭がぼーっとする 生理周期が乱れがち やる気が出 […]