「自律神経」の記事一覧

現代は、カロリーオーバーなのに栄養失調になっています。   必要なビタミン、ミネラルは不足、糖質の過剰、質の悪い脂質などが起きています。   栄養が不足していることで肝臓もエネルギー不足によって機能が […]

生理とは、子宮の内膜は排卵と共に受精卵の着床に備えて徐々に厚くなりますが、妊娠が成立しないと不要になり剥がれ落ち、血液と共に体外に排泄されること。   生理痛は、経血を押し出すために子宮が収縮することで起こりま […]

低血糖になることで胃腸機能が低下します。   腸内環境が悪いことで体内で有毒となる物質の発生、ガスが溜まり不調を招きます。 低血糖と腸内環境が悪化することで消化・キュしゅう能力の低下を招きます。   […]

誤った温活方法があります。   温活をしていくうえでとても大切なことになります。 今回は３つのことをお伝えします。   ①部屋を温めすぎる 部屋を温めすぎることで自分のカラダの発熱行動を起こさなくなり […]

  低血糖になると腸内環境がより悪くなっていきます。 低血糖の方は、元々腸内環境が悪いことが多いです。   低血糖になることでエネルギー生産能力が低下します。   脳への糖の供給が最優先され […]

誤った温活方法があります。 温活をしていく上でとても大切なことになります。   今回は、注意点を２つお伝えしていきます。   ①3食しっかり食べる ３食食べることはとても大切です。 ですが、３食しっか […]

  多くの人は低血糖になっているとは気付かずに生活を送っています。 低血糖ケアをすることで体調は改善しますが、その前に自分自身が低血糖であることを気が付かないといけません。   チェック項目 ・小さな […]

先日、妊娠12週の方が来院されました。 妊活からサポートさせていただき 妊娠されてマタニティ生活を送られています。 思ってたよりもつわりもなく 毎日のカラダの変化を感じておられます。 最近、足がむくみ、カラダが重くなった […]

  お盆の営業予定をお知らせします。  8月10日(土)　通常通り営業  8月11日(日)　通常通り営業  8月12日(月)　通常通り営業  8月13日(火)　通常通り営業  8月 14日(水)　8時〜17時 […]

  温活は、生活習慣を改善することでもカラダは温まっていきます。   今回も前々回に続いて４つのポイントをお伝えしていきます。   ①偏った食生活 栄養バランスはとても大切です。 偏った食生 […]