「自律神経」の記事一覧

出産後、赤ちゃんのお世話に追われる中で多くのママが悩まされるのが「肩こり」「腱鞘炎」「腰痛」です。抱っこや授乳、オムツ替えなど同じ姿勢の繰り返しは、首や肩、手首、腰に大きな負担をかけます。 特に授乳姿勢は猫背になりやすく […]

妊娠後期になると「夕方になると脚がパンパン」「靴下の跡がくっきり残る」など、むくみに悩む方が急増します。原因は、子宮が大きくなることで下半身の血管やリンパが圧迫され、循環が滞るためです。また、ホルモンの影響で水分をため込 […]

妊活をしていても「排卵が安定しない」という悩みはとても多いです。周期が乱れる、排卵が遅れる、基礎体温がガタガタ…こういった状態は、ホルモンバランスの乱れや自律神経の不調が深く関係しています。特に現代女性はストレスや冷え、 […]

季節の変わり目は自律神経が乱れやすく、疲れやすい・眠れない・頭が重いなどの不調が出やすい時期です。 自律神経が乱れる原因 急な気温差で体温調節が負担に 睡眠の質が低下 栄養不足や水分不足 当院では首肩の筋肉を緩めて血流を […]

産後のママから多く寄せられる悩みが**腱鞘炎（けんしょうえん）**です。抱っこや授乳、おむつ替えで手首に負担がかかり、日常生活に支障が出ることもあります。 腱鞘炎の原因 授乳や抱っこによる手首の酷使 ホルモンの影響で靭帯 […]

妊娠中期から後期にかけて、腰痛や肩こりで悩む方は多いです。山口市や宇部市からも「夜も寝返りがつらい」「抱き枕を使っても腰が痛い」という声をいただきます。 なぜ妊娠中に腰痛が起こるのか？妊娠中はお腹が大きくなるにつれて重心 […]

妊活中の「冷え」が気になるあなたへ🌸 「足先がいつも冷たい」「お腹が冷えて生理痛もひどい」妊活中の女性に多く見られるのが“冷え”のお悩みです。 実はこの冷え、妊娠力にとっても大きな影響を与えているんです。 なぜ冷えが妊活 […]

「毎日だるい…」「朝起きられない」「イライラが止まらない」最近、こうした不調を訴える方が増えています。 とくに山口市・新山口・小郡・阿知須・宇部市周辺では、夏の暑さによる“自律神経の乱れ”が体調不良の原因になっているケー […]

妊活中の方からよく聞くお悩みのひとつが、「病院では異常がないと言われたのに、なかなか妊娠できない」というもの。 実はその背景には、“体のゆがみ”や“自律神経の乱れ”が隠れているケースが多くあります。山口市・新山口・小郡・ […]

出産後、赤ちゃんのお世話で夜中に何度も起きることが当たり前になりますよね💦その影響で「とにかく眠い」「疲れが取れない」「頭がぼーっとする」といった症状に悩まれるママさんがとても多いです。 実は、慢性的な睡眠不足は、自律神 […]