「冷え性」の記事一覧

冬になると… ・体が冷える・肩こりが悪化・眠れない・朝スッキリ起きられない・イライラが増える こんな変化が出ていませんか？ 実は冬は一年の中で最も自律神経が乱れやすい季節。今日は、自律神経が乱れる理由と整体でのケアについ […]

近年とても増えているのが● 寝つけない● 朝がしんどい● 息苦しい● 動悸がする● だるさが抜けない● 情緒が不安定といった 自律神経の乱れ のご相談です。 病院の検査では異常がないと言われても、「確かにしんどい」のが自 […]

妊活をがんばる女性の皆さま、こんにちは！まもる整体サロン新山口店のブログ担当として、今日も“からだと心に寄り添う情報”をお届けします。 妊活中の皆さまから、特に冬場に増えるご相談があります。それは…「からだの冷えが気にな […]

妊活をがんばっている方の多くが「冷え」で悩んでいます。「足先がいつも冷たい」「お腹が冷える」「冬になると手足の感覚がない」…そんな方は、体が“妊娠しにくいモード”になっているかもしれません。 🔥冷えが妊娠に影響する理由 […]

「出産後、体重が戻らない」「お腹だけぽっこり残る」そんな悩み、ありませんか？ 実はその原因、骨盤の開きとゆがみなんです。 🌸産後の骨盤はどうなっている？ 出産のとき、赤ちゃんが通るために骨盤は大きく開きます。しかし、出産 […]

「身体を温めると妊娠しやすくなる」と聞いたことはありませんか？実は、冷えは妊活の大敵。体が冷えると血流が悪くなり、子宮や卵巣に必要な栄養やホルモンが届きにくくなってしまいます。特に最近は「冷え性×ストレス」で悩む女性が多 […]

40代以降になると、「眠れない」「汗をかきやすい」「気分が落ち込む」といった更年期のサインが出てきます。この時期の体調変化は、女性ホルモンの減少と、自律神経の乱れが大きく関係しています。 🔸更年期の不調チェック ・顔のほ […]

〜心と体を整える“やさしい妊活整体”〜 妊活を頑張っている女性の中には、「ストレスが溜まって眠れない」「生理周期が乱れている」「検査では問題ないのに授かれない…」そんなお悩みを抱えている方が多くいらっしゃいます😔 実はそ […]

〜自律神経を整えて、ホルモンバランスを味方につけよう〜 朝晩の冷え込みが強くなり、「手足が冷える」「寝つきが悪い」「気分が落ち込みやすい」など、体や心の不調を感じていませんか？🍂 実はこの時期、寒暖差によるストレスが自律 […]

妊活を始めている方の多くが、「何から始めればいいのかわからない」「病院では異常なし。でもなかなか授からない」そんなモヤモヤを抱えていらっしゃいます。 実は“妊娠しやすい体”をつくるためには、ホルモン・血流・自律神経・骨盤 […]