「内臓疲労」の記事一覧

  「手足が冷たくなから冷えとは無縁」と 思っている方も多いのではないのでしょうか？ 冷え性チェック（カラダ編） ◯コーヒーをよく飲む ◯体温が低い（35℃台） ◯足の血色が悪い ◯爪の色が悪い ◯顔色が悪い […]

東洋医学では、 「冷え　＝　病気の原因」 病気ではなく、病気の手前の「未病」と言われています。 冷え性が原因で様々な不調を招いてしまいます。 例えば・・・ ・肩こり、頭痛、膝痛 ・便秘、下痢 ・食欲不振 ・疲れやすい、む […]

  冷え性になる原因は色々とありますが、 今回は当てはまる人が多い４つについてお伝えします。   ①筋肉量が少ない 筋肉が基礎代謝量の多くを生み出します。 筋肉が少ないと基礎代謝が低下し、カラダが冷え […]

  カラダが冷える大きな理由として、 ①体内で熱が作られない 筋肉量が少ないと体内で熱が作られず慢性的な冷えを引き起こす ②作られた熱が全身に行き渡らない 血液が滞り、カラダで作られた熱が全身に行き渡らないこと […]

  冷え性とは、 カラダに熱が巡らずに手足などが冷たく感じる状態のこと！ カラダの冷えがひどくなる と首・肩こり・腰痛・足の痺れ・不眠・疲労感・集中力の低下・目の下のクマ などのあらゆる不調を引き起こします。 […]

  頭痛や腰痛、お腹の不調、便秘、生理痛などは もしかしたら、「小麦」が原因かもしれません。 日本人は元々、小麦を消化、分解する機能が弱いと言われています。 未消化の食べ物が腸に行くことで腸内環境が乱れていきま […]

  長年の痛みや不調が改善しない理由は、もしかしたら砂糖の取りすぎかもしれませんよ？ 頭痛や酒虫力の低下、朝起きれない、1日中だるいなどが続いてる方は、 砂糖の取り過ぎによって起こっているかもしれません。 毎日 […]

  カラダの痛みや不調が続くのは外食や冷凍食品による栄養失調かもしれません⁉︎ 外食や冷凍食品は加工されているので栄養素が少ない可能性が大‼︎ 自炊の方が栄養価が高いです。 日本の女性は世界で1番痩せているの⁉ […]

  長年の不調や痛みの原因はもしかしたら添加物かもしれませんよ⁇ 添加物は精神にダメージを与え腰痛や肩こりなどの痛みや痺れ、頭痛などの不調の原因になります。 そして、 精神を不安定にもさせます。 それに、 味覚 […]

みなさんは、カラダから出ている危険信号を感じ取っていますか⁇ 早期に感じるとこでカラダの不調を未然に防ぐことも可能です。 「無性に◯◯を食べたい」って思ったことは必ず1度は経験したことがあると思います。 その時カラダは、 […]