まもる整体サロン新山口店

「健康」の記事一覧

今の生活が10年後のカラダの指標⁉︎　山口市　まもる整体サロン新山口店

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今の食生活や過ごし方が10年後のカラダの指標になると言われています。 いますぐに悪くなるのではなく時間をかけて少しずつ悪くなり気が付いた時には痛みや不調を招いています。 1日1日の積み重ねによってカラダが元気だったり、痛 […]
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カラダが変わる３つのポイント♬　山口市　まもる整体サロン新山口店

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【カラダ】は３つの◯◯◯でバランスを取り合っています。 どれか１つでも乱れることで他の２つも徐々に乱れていきカラダの不調や痛みを招きます。   ①こころ カラダの土台となるのは「こころ」 こころが不安定な状態で […]
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脳のデトックスってなに⁉︎　山口市　まもる整体サロン新山口店

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脳とカラダのデットクスは寝ている間に多く行われます。 起きている時は、脳や筋肉を頑張って働かせています。 睡眠不足や夜更かしが続くことで脳やカラダの中に老廃物(ごみ)が溜まり続けます。 寝れない方は、寝れるカラダになるこ […]
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