「倦怠感」の記事一覧

産後しばらく経つと、「もう産後じゃないし」「動けているから大丈夫」と思ってしまう方は多いです。しかし、体の中ではまだ回復途中の状態が続いています。 出産で大きく開いた骨盤は、時間をかけて少しずつ元の位置に戻ろうとします。 […]

妊娠してから、「今まで平気だったことが急につらくなった」と感じていませんか。長く立っていられない、腰が痛い、肩や首が重い、夜中に何度も目が覚める…。それらは決して気のせいではなく、妊娠による体の変化が原因です。 妊娠中は […]

「病院では異常なしと言われたけど、なんとなく体調が悪い」「疲れているのに眠れない」「朝からだるい」「気分が落ち込みやすい」このような不調を感じている方は、自律神経が乱れている可能性があります。 自律神経は、呼吸や血流、体 […]

「産後すぐは大丈夫だったのに、数か月経ってから腰や肩がつらくなってきた」そんな声をよく耳にします。実は、産後の体の不調は、時間が経ってから現れることも珍しくありません。 出産後、体は少しずつ元に戻ろうとしますが、骨盤や筋 […]

「特に大きな不調はないけれど、なんとなくしんどい」「疲れが取れない」「気分が落ち込みやすい」そんな状態が続いていませんか。検査では異常がないのに体調が優れない場合、自律神経の乱れが関係していることがあります。 自律神経は […]

「しっかり寝ているはずなのに疲れが取れない」「気分が落ち込みやすい」「動悸やめまい、息苦しさを感じることがある」このような症状に心当たりはありませんか。病院で検査をしても大きな異常が見つからない場合、自律神経の乱れが関係 […]

妊娠中、「腰が重い」「股関節が痛い」「歩くと違和感がある」と感じる方はとても多いです。妊娠しているから仕方ない、と我慢してしまう方も多いですが、実はその不調、体の使い方を整えることで楽になるケースがたくさんあります。 妊 […]

「夜しっかり寝たはずなのに疲れが取れない」「布団に入ってもなかなか眠れない」「理由もなく不安になる」このような状態が続いている場合、自律神経が乱れている可能性があります。 自律神経は、呼吸・血流・内臓の働き・体温調整など […]

お正月が終わる頃、「なんだか体が重い」「腰や股関節がつらい」と感じる妊婦さんは少なくありません。実はこの時期、マタニティ期特有の不調が出やすいタイミングでもあります。 妊娠中は、お腹が大きくなるにつれて体のバランスが変わ […]

年末が近づく頃、「寝つきが悪い」「朝起きても疲れが取れない」「理由はないのに不安になる」といった声が増えてきます。病院に行くほどではないけれど、なんとなく調子が悪い…。それは、自律神経の乱れが関係しているかもしれません。 […]