低血糖×腸内環境② 山口市 まもる整体サロン新山口店 更新日：2024年6月4日 公開日：2024年3月22日 低血糖内臓疲労栄養自律神経食事 低血糖になることで胃腸機能が低下します。 腸内環境が悪いことで体内で有毒となる物質の発生、ガスが溜まり不調を招きます。 低血糖と腸内環境が悪化することで消化・キュしゅう能力の低下を招きます。 […] 続きを読む
低血糖×腸内環境① 山口市 まもる整体サロン新山口店 更新日：2024年6月4日 公開日：2024年3月20日 低血糖内臓疲労栄養自律神経 低血糖になると腸内環境がより悪くなっていきます。 低血糖の方は、元々腸内環境が悪いことが多いです。 低血糖になることでエネルギー生産能力が低下します。 脳への糖の供給が最優先されます。 脳のエ […] 続きを読む
これはNG温活① 山口市 まもる整体サロン新山口店 更新日：2024年6月4日 公開日：2024年3月19日 低血糖内臓疲労冷え性栄養自律神経 誤った温活方法があります。 温活をしていく上でとても大切なことになります。 今回は、注意点を２つお伝えしていきます。 ①3食しっかり食べる ３食食べることはとても大切です。 です […] 続きを読む
低血糖チェックシート(精神編) 山口市 まもる整体サロン 更新日：2024年6月4日 公開日：2024年3月18日 こころメンタル低血糖自律神経 多くの人は低血糖になっているとは気付かずに生活を送っています。 低血糖ケアをすることで体調は改善しますが、その前に自分自身が低血糖であることを気が付かないといけません。 チェック項目 ・小さな […] 続きを読む
温活＝生活習慣の改善② 山口市 まもる整体サロン新山口店 更新日：2024年6月4日 公開日：2024年3月17日 こころメンタル低血糖内臓疲労冷え性自律神経 温活は、生活習慣を改善することでもカラダは温まっていきます。 今回も前々回に続いて４つのポイントをお伝えしていきます。 ①偏った食生活 栄養バランスはとても大切です。 偏った食生 […] 続きを読む
低血糖チェックシート（肉体編） 山口市 まもる整体サロン新山口店 更新日：2024年6月4日 公開日：2024年3月16日 不眠低血糖倦怠感自律神経頭痛 多くの人は低血糖になっているとは気付かずに生活を送っています。 低血糖ケアをすることで体調は改善しますが、その前に自分自身が低血糖であることを気が付かないといけません。 チェック項目 ・朝、起 […] 続きを読む
温活＝生活習慣の改善① 山口市 まもる整体サロン新山口店 更新日：2024年6月4日 公開日：2024年3月15日 低血糖内臓疲労生活習慣自律神経 温活は、生活習慣を改善することでもカラダは温まってきます。 今回は、３つのポイントをお伝えしていきます。 ①シャワーのみの生活 毎日、5分でも湯船に浸かることでカラダは温まります。 湯船でカラ […] 続きを読む
低血糖とは？ 山口市 まもる整体サロン新山口店 更新日：2024年6月4日 公開日：2024年3月14日 こころメンタル低血糖自律神経 低血糖とは、血糖値の調整機能が極端に低下する症状のことです。 低血糖症と糖尿病はどちらも血糖の調整異常、耐糖機能が異常をきたした病気になります。 低血糖と糖尿病の違い？ 低血糖： […] 続きを読む
現代人に必見‼︎ 山口市 まもる整体サロン新山口店 更新日：2024年6月4日 公開日：2024年2月29日 不眠低血糖内臓疲労自律神経 現代人のほとんどの人は副腎疲労になっています。 副腎疲労への対処方法！ ①炎症を止める 腸内環境を整え、肝臓の機能を上げる 小麦や乳製品、外国産のお肉などを控えることがとても大切になります。 […] 続きを読む
副腎疲労の原因とは？ 山口市 まもる整体サロン新山口店 更新日：2024年6月4日 公開日：2024年2月27日 不眠低血糖内臓疲労自律神経 副腎が疲労することでカラダの不調を招きます。 副腎疲労になる原因として ◯慢性疲労 ◯血糖値の乱高下 ◯ストレス ◯寝不足 などがあります。 ①慢性疲労 炎症を止めるためにコルチ […] 続きを読む
