「低血糖」の記事一覧

  人のカラダの中では、血糖値を上げる作用を持つホルモンが多く存在しています。 血糖値が下がることでエネルギーが不足になり生命の維持に関わってきます。   血糖値を上げるホルモンは、 ・グルカゴン（膵 […]

  血糖値は、基本的に食事によってコントロールしていきます。 最初に食事からの糖質によって血糖値を上げていきます。 この時に血糖値が上がり過ぎないようにインスリンというホルモンが膵臓から分泌されます。 &nbs […]

  現代の多くの人は、隠れ低血糖になっています。 年1回の健康診断では、異常なしの人も実は隠れ低血糖の可能性があります。   健康診断は、前日から食事を抜いて検査をしています。 普段の食生活の時の血糖 […]

  低血糖になるとカラダから色々な症状を出して教えてくれます。 今までの不調の原因は低血糖かもしれません。 症状が当てはまるか確認してみてください。   ◯血糖値が７０付近 ・感情的になる ・鈍感にな […]

  低血糖とは？ 血糖値の調節能力が極端に低下する症状・状態 空腹時の血糖値が「70以下」になること   健康診断での血液検査で血糖値の数値を見ることができます。 健康診断の数値は大丈夫でも日常生活を […]

  補食とは、「少量の食物による頻回食」 補食＝糖を補給し続けることで低血糖を起こさせない   補食の種類 ①出汁（液体） メリット：血糖値が安定しやすい デメリット：15分に1回と回数が多い &nb […]

  副腎疲労になる原因として、 ・慢性炎症 ・長期間のストレス ・長期間の夜ふかし ・血糖値の乱高下 があります。   副腎疲労が原因の低血糖 低血糖が原因の副腎疲労 とどちらが先でも起きてしまいます […]

  低血糖になると、血糖値を上げようとアドレナリンを分泌させます。 血糖値を上げないとカラダは死に関わるために自然と反応してアドレナリンを分泌させます。   低血糖でアドレナリンが分泌されると血管が収 […]

  低血糖になっている方は腸内環境も悪いことがほとんどです。 腸内環境が悪い ↓ 腸内で大量の毒素が発生   腸から吸収された毒素は肝臓によって解毒を行なわれます。   解毒し続けることで肝 […]

  現代は、カロリーオーバーなのに栄養失調になっています。 必要なビタミン、ミネラルは不足、糖質の過剰、質の悪い脂質などが起きています。   栄養が不足していることで肝臓もエネルギー不足によって機能が […]