「不眠」の記事一覧

「夜しっかり寝たはずなのに、朝スッキリ起きられない」「休んでも疲れが抜けない」「気分が落ち込みやすく、やる気が出ない」 そんなお悩みを抱えていませんか？ それ、実は自律神経の乱れが原因かもしれません💡 🌸自律神経とは？ […]

こんにちは🌸まもる整体サロン新山口店です😊 出産という大仕事を終えたママさん、本当にお疲れさまです。赤ちゃんのお世話に追われ、自分のことは後回し…💦「体が痛いけど我慢している」「気持ちが落ち込みやすい」そんな産後ママがと […]

妊活をしていると、「どうしてうまくいかないんだろう」「また生理が来てしまった…」と落ち込む日もありますよね。周りの妊娠報告を聞いて焦ったり、夫婦で意見がすれ違ったりと、心の疲れを感じる女性も少なくありません。 実はその“ […]

出産という大仕事を終えたママの体は、見た目以上にダメージを受けています。赤ちゃんを産むために大きく開いた骨盤は、出産後ゆっくりと元の位置に戻ろうとしますが、日常の授乳・抱っこ・寝不足・家事などで歪んだまま固定されてしまう […]

出産は女性の人生の大きな節目です。新しい命を迎える喜びの一方で、産後の体調不良や心の不安に悩む方も少なくありません。その中でも特に多いのが骨盤のゆがみです。今回は、産後の骨盤ケアの重要性と整体でできるサポートについて詳し […]

こんにちは。まもる整体サロン新山口店です。妊娠中の女性が抱えるお悩みの中でも、とくに多いのが「腰痛」や「肩こり」です。お腹が大きくなることで体の重心が変わり、骨盤や背骨に負担がかかってしまうのです。さらにホルモンの影響で […]

こんにちは、まもる整体サロン新山口店です。妊活をしている女性の多くが口にされるのが「ストレス」と「体の不調」です。妊娠を望む気持ちが強いほど、うまくいかないときの落ち込みは大きく、体調まで崩してしまうことがあります。今回 […]

〜整体で叶えるリラックスと安定〜 「眠れない」「疲れが取れない」「急に不安になる」「動悸がする」…そんなお悩みを抱えていませんか？これらは一見バラバラの症状のように見えますが、実は 自律神経の乱れ が大きく関わっているこ […]

出産後の女性の体は「回復期」に入りますが、骨盤が歪んだままだと体の不調が長引いてしまいます。腰痛・恥骨痛・肩こり・体型の崩れ…。さらに授乳や抱っこによる負担も加わり、体は休む暇がありません。 整体で骨盤を整えることは、産 […]

「夜なかなか眠れない」「眠ってもすぐ目が覚めてしまう」――そんな不眠の症状でお悩みの女性は多くいらっしゃいます。特に妊活中や産後、更年期を迎える時期の女性は、ホルモンの変化やストレスの影響で自律神経が乱れやすく、不眠を訴 […]