「不眠」の記事一覧

「特に大きな不調はないけれど、なんとなくしんどい」「疲れが取れない」「気分が落ち込みやすい」そんな状態が続いていませんか。検査では異常がないのに体調が優れない場合、自律神経の乱れが関係していることがあります。 自律神経は […]

「しっかり寝ているはずなのに疲れが取れない」「気分が落ち込みやすい」「動悸やめまい、息苦しさを感じることがある」このような症状に心当たりはありませんか。病院で検査をしても大きな異常が見つからない場合、自律神経の乱れが関係 […]

「夜しっかり寝たはずなのに疲れが取れない」「布団に入ってもなかなか眠れない」「理由もなく不安になる」このような状態が続いている場合、自律神経が乱れている可能性があります。 自律神経は、呼吸・血流・内臓の働き・体温調整など […]

お正月が終わる頃、「なんだか体が重い」「腰や股関節がつらい」と感じる妊婦さんは少なくありません。実はこの時期、マタニティ期特有の不調が出やすいタイミングでもあります。 妊娠中は、お腹が大きくなるにつれて体のバランスが変わ […]

年末が近づく頃、「寝つきが悪い」「朝起きても疲れが取れない」「理由はないのに不安になる」といった声が増えてきます。病院に行くほどではないけれど、なんとなく調子が悪い…。それは、自律神経の乱れが関係しているかもしれません。 […]

それ、自律神経の乱れかもしれません｜整体で整える年末ケア 「特別な病気じゃないけど、なんとなくつらい」「疲れが取れない」「気持ちが落ち着かない」 12月になると、こうした原因がはっきりしない不調で来院される方がとても増え […]

妊娠中は「赤ちゃんのために我慢しなきゃ」と思い、不調を抱えたまま過ごしている方がとても多いです。腰痛、股関節の違和感、恥骨の痛み、足のむくみ、眠れない夜…。それでも「妊婦だから仕方ない」と耐えていませんか？ 確かに妊娠中 […]

12月後半になると「なんとなく体調が悪い」「疲れが抜けない」「眠りが浅い」そんな声が急増します。 これは年末特有の自律神経の乱れ が大きく関係しています。 🌿 自律神経ってなに？ 自律神経は、・呼吸・体温・血流・内臓の働 […]

「理由はわからないけど体がだるい」「眠りが浅くて疲れが取れない」「気分が落ち込みやすい」 12月になると、こうした 自律神経の乱れ による不調を感じる女性が急増します。山口市・新山口エリアでも、年末に向けて来院が増える症 […]

12月は気温も日照時間も下がり、自律神経が乱れやすくなる季節。最近、こんな状態はありませんか？ 朝起きるのがつらい 眠りが浅い 寒いのに手足が冷える 気分が落ち込みやすい 頭がぼーっとする 生理周期が乱れがち やる気が出 […]