「不眠」の記事一覧

妊活をしていても「排卵が安定しない」という悩みはとても多いです。周期が乱れる、排卵が遅れる、基礎体温がガタガタ…こういった状態は、ホルモンバランスの乱れや自律神経の不調が深く関係しています。特に現代女性はストレスや冷え、 […]

妊活中の「冷え」が気になるあなたへ🌸 「足先がいつも冷たい」「お腹が冷えて生理痛もひどい」妊活中の女性に多く見られるのが“冷え”のお悩みです。 実はこの冷え、妊娠力にとっても大きな影響を与えているんです。 なぜ冷えが妊活 […]

出産後、赤ちゃんのお世話で夜中に何度も起きることが当たり前になりますよね💦その影響で「とにかく眠い」「疲れが取れない」「頭がぼーっとする」といった症状に悩まれるママさんがとても多いです。 実は、慢性的な睡眠不足は、自律神 […]

最近「ふわっとする」「耳鳴りが続く」そんな不調はありませんか？👂💫それ、自律神経の乱れが関係しているかもしれません。 自律神経は、体のリズムを整える大切な神経で、ストレスや疲労、不規則な生活でバランスを崩しやすくなります […]

こんにちは☀️まもる整体サロン新山口店です！ 妊活中の女性のお悩みでとても多いのが「冷え」😣「手足が冷える」「お腹が冷たい」「お風呂に入ってもすぐに冷える」…そんな声をよく耳にします。 実は、冷えは妊娠しやすい体づくりに […]

こんにちは🌿まもる整体サロン新山口店です😊 最近「耳鳴りが続いてつらい…」というご相談が増えています。病院では原因がわからず「ストレスですね」と言われて終わってしまう方も多いのではないでしょうか？実は、耳鳴りと“自律神経 […]

こんにちは☀️まもる整体サロン新山口店です😊 妊活を頑張る女性の中には、「最近、食欲がわかない…」「ちゃんと栄養をとらなきゃと思っても食べられない」そんなお悩みを抱えている方も多いです🍚💦 実はこれ、ホルモンバランスの乱 […]

こんにちは😊まもる整体サロン新山口店です🌿 最近「布団に入ってもなかなか寝つけない…😢」そんなお悩みはありませんか？実はその原因、自律神経の乱れかもしれません💡 【自律神経とは？🧠】 自律神経は、体の働きを無意識にコント […]

こんにちは！まもる整体サロン新山口店です。妊活中、多くの女性がチェックしている「基礎体温」。でも、「最近ガタガタでうまく測れない」「高温期が短い」といったお悩み、ありませんか？今回は、そんな基礎体温の乱れと、自律神経の関 […]

こんにちは🌸山口市嘉川にある「まもる整体サロン新山口店」です！ 「出産後、お腹だけぽっこり残ってる」「体重は戻ったのに、ウエストが太いまま…」「運動してもお腹がへこまない」 そんな産後ママのお悩み、実は“骨盤のゆがみ”が […]