「むくみ」の記事一覧

妊娠中、こんなお悩みはありませんか？「腰が重くて立ち上がるのがつらい」「肩こりや頭痛が増えた」「夜に寝返りが打てない」 妊娠中はお腹が大きくなることで姿勢が変わり、体にかかる負担が一気に増えます。特に腰や背中、肩まわりは […]

妊娠してお腹が大きくなると、どうしても身体に負担がかかります。特に「腰痛」「恥骨痛」「足のむくみ」「肩こり」「寝つきの悪さ」は、妊婦さんのほとんどが経験するといわれているほどです。 しかし、妊娠中は強いマッサージができず […]

冬になると… ・体が冷える・肩こりが悪化・眠れない・朝スッキリ起きられない・イライラが増える こんな変化が出ていませんか？ 実は冬は一年の中で最も自律神経が乱れやすい季節。今日は、自律神経が乱れる理由と整体でのケアについ […]

妊娠中のお身体、本当に毎日お疲れさまです💕お腹が大きくなると、これまでと体のバランスが変わりやすく、腰痛・股関節痛・むくみ・肩こり・寝つきの悪さなど、さまざまな不調が出やすくなります。 ただでさえ体調が揺らぎやすい時期で […]

近年とても増えているのが● 寝つけない● 朝がしんどい● 息苦しい● 動悸がする● だるさが抜けない● 情緒が不安定といった 自律神経の乱れ のご相談です。 病院の検査では異常がないと言われても、「確かにしんどい」のが自 […]

妊娠中は、体も心も大きく変化する特別な時期。とくに妊娠中期〜後期にかけて、 ・腰がズキッと痛む・お腹が張りやすい・肩こりや頭痛がひどい・呼吸が浅くて寝苦しい・眠りが浅い・自律神経が乱れてイライラしやすい といったお悩みが […]

妊活をがんばる女性の皆さま、こんにちは！まもる整体サロン新山口店のブログ担当として、今日も“からだと心に寄り添う情報”をお届けします。 妊活中の皆さまから、特に冬場に増えるご相談があります。それは…「からだの冷えが気にな […]

妊娠中、「腰が痛い」「足がむくむ」「寝返りがつらい」などの不調を感じていませんか？妊婦さんの体は、ホルモンの影響で筋肉や関節がゆるみ、体のバランスが崩れやすくなっています。 🌸妊娠中に起こる不調の原因 お腹が大きくなるに […]

「身体を温めると妊娠しやすくなる」と聞いたことはありませんか？実は、冷えは妊活の大敵。体が冷えると血流が悪くなり、子宮や卵巣に必要な栄養やホルモンが届きにくくなってしまいます。特に最近は「冷え性×ストレス」で悩む女性が多 […]

〜マタニティ整体で快適なマタニティライフを〜 妊娠中の女性からよく聞かれるお悩み、「肩こりや腰痛がつらい…」「寝返りのたびに痛む…」「体が重くて眠れない…」😢 ホルモンの変化やお腹の成長で体のバランスが崩れやすく、それに […]