「自律神経」の記事一覧

8月に入り、暑さで外出を控え、家の中でスマホを見る時間が増えていませんか。 「スマホを見た後に首が重い」「こめかみが痛くなる」「肩こり頭痛が夕方に出る」と感じる方も多いです。 夏の肩こり頭痛は、冷房や水分不足だけでなく、 […]

8月は暑さが厳しく、髪を結ぶ機会が増える方も多いと思います。 「髪を結ぶと首がつらい」「長時間まとめ髪をしていると頭が重い」「夕方になると肩こり頭痛が出る」と感じることはありませんか。 夏の肩こり頭痛は、冷房やスマホ姿勢 […]

8月に入り、「目が乾く」「こめかみが重い」「首肩までつらい」と感じることはありませんか。 夏は暑さで外出を控え、室内でスマホやパソコンを見る時間が増えやすい時期です。冷房の効いた部屋で画面を見続けると、目が乾きやすくなり […]

8月に入ると、お盆前の準備や仕事、家族の予定などで忙しくなる方も多いです。 「首肩が重い」「夕方になると頭が痛い」「疲れているのに眠りが浅い」と感じることはありませんか。 夏の肩こり頭痛は、暑さだけでなく、忙しさによる緊 […]

7月後半になると、暑さで外出するだけでも疲れやすくなります。 「買い物の後に肩が重い」「荷物を持った後に首が固まる」「帰宅してから頭が痛くなる」と感じることはありませんか。 夏の肩こり頭痛は、冷房や水分不足だけでなく、買 […]

7月は暑さで歩く時間が減り、車で移動する機会が増える方も多いと思います。 「運転後に首が重い」「車から降りると肩が固まっている」「長距離移動の後に頭が痛くなる」と感じることはありませんか。 夏の肩こり頭痛は、冷房やスマホ […]

7月に入り、「暑くて眠りが浅い」「朝から頭が重い」「寝ても肩こりが取れない」と感じることはありませんか。 夏の肩こり頭痛は、日中の姿勢だけでなく、夜の睡眠の浅さが関係していることがあります。寝苦しい夜が続くと、体の回復が […]

7月に入り、外へ出るだけで汗をかく日が増えてきました。 「外出後に首肩が重くなる」「汗をかいた後に冷房の部屋へ入ると頭が痛くなる」「夕方になると肩こり頭痛が出る」と感じることはありませんか。 夏の肩こり頭痛は、暑さだけで […]

7月に入り、「夕方になると首が重い」「肩がパンパンになる」「頭がぼーっとして集中できない」と感じることはありませんか。 夏の肩こり頭痛は、暑さによる疲れ、冷房の冷え、姿勢の崩れ、水分不足などが重なって起こることがあります […]