まもる整体サロン新山口店

「産後」の記事一覧

『産後の手首が限界な方へ』　　山口市　まもる整体サロン新山口店　自律神経専門

  • 公開日：
産後に「手首が痛い」「親指の付け根がズキッ」「抱っこが怖い」いわゆる産後の手首痛は本当に多いです。赤ちゃんのお世話で手を使う量が急に増えます。さらに抱っこや授乳で同じ角度が続くと、手首は休む時間が減ります。3月でも朝晩は […]
続きを読む

『産後の骨盤まわりが重だるい方へ』　　山口市　まもる整体サロン新山口店　自律神経専門

  • 公開日：
産後に「骨盤まわりが重だるい」「腰とお尻のあたりがスッキリしない」「抱っこすると一気につらくなる」こうした悩みは本当に多いです。出産を終えたあと、体はすぐ元通りになるわけではありません。骨盤まわりも回復の途中ですし、そこ […]
続きを読む

『産後の“下半身太り”は骨盤の開きだけが原因ではありません』　　山口市　まもる整体サロン新山口店　自律神経専門

  • 公開日：
出産後、「体重は戻ったのに下半身だけ大きい」「お尻や太ももが気になる」というお悩みをよく伺います。産後太りというと骨盤の開きばかりが注目されますが、実際はそれだけではありません。骨盤が前後左右に傾き、筋肉の使い方が変わっ […]
続きを読む

『“手首の痛み”は育児だけが原因ではありません』　　山口市　まもる整体サロン新山口店　自律神経専門

  • 公開日：
産後、「抱っこや授乳で手首が痛い」「物を持つとズキッとする」と悩む方が増えています。いわゆる腱鞘炎は産後によく見られますが、実は手首だけの問題ではありません。出産後は骨盤が不安定な状態が続き、姿勢が崩れやすくなります。猫 […]
続きを読む

『“体型が戻らない”のは骨盤だけの問題ではありません』　　山口市　まもる整体サロン新山口店　自律神経専門

  • 公開日：
産後、「体重は戻ったのに体型が戻らない」「下腹だけぽっこりしている」と悩まれる方は少なくありません。原因は単に骨盤が開いているだけではなく、腹筋やインナーマッスルの低下、姿勢の崩れが大きく関係しています。妊娠中に伸ばされ […]
続きを読む

『産後、“くしゃみでヒヤッとする”ことはありませんか？』　　山口市　まもる整体サロン新山口店　自律神経専門

  • 公開日：
・くしゃみで尿もれがある・ジャンプが怖い・骨盤がグラグラする感じがある 産後は骨盤底筋が弱りやすい時期です。 妊娠・出産で大きく負担がかかり、筋肉が伸びた状態になります。 さらに、 ・抱っこで前かがみ姿勢・腹筋の低下・骨 […]
続きを読む

『産後、背中が丸くなっていませんか？』　　山口市　まもる整体サロン新山口店　自律神経専門

  • 公開日：
・授乳で前かがみが続く・抱っこで背中が丸まる・写真を見ると猫背になっている 産後はどうしても前かがみ姿勢が増えます。 この姿勢が続くと、 ・肩こり・首こり・頭痛・呼吸の浅さ につながりやすくなります。 さらに、背中が丸ま […]
続きを読む

『産後の“骨盤のぐらつき”を感じていませんか？』　　山口市　まもる整体サロン新山口店　自律神経専門

  • 公開日：
産後、 ・歩くと骨盤が不安定な感じがする・立ち上がるときに力が入りにくい・下半身がぐらぐらする感覚がある そんな違和感はありませんか？ 出産後の骨盤は、すぐに元の状態に戻るわけではありません。ホルモンの影響で靭帯はまだ柔 […]
続きを読む
© 2023 まもる整体サロン新山口店