「産後」の記事一覧

産後のママさんから最近とても増えているご相談が、「肩こりがひどくて頭痛まで出る…」というお悩みです。 冬は気温が下がり、血流が悪くなりやすいため、肩こり・首こり・頭痛が悪化する方がぐっと増えます。特に産後は、ホルモンバラ […]

「赤ちゃんを抱っこするたびに手首がズキッ」「授乳で手がしびれる」そんな産後ママに多いのが腱鞘炎です。 💡なぜ産後は腱鞘炎になりやすい？ 産後はホルモンの影響で関節がゆるみ、手首に負担がかかりやすくなります。さらに、授乳・ […]

「出産後、体重が戻らない」「お腹だけぽっこり残る」そんな悩み、ありませんか？ 実はその原因、骨盤の開きとゆがみなんです。 🌸産後の骨盤はどうなっている？ 出産のとき、赤ちゃんが通るために骨盤は大きく開きます。しかし、出産 […]

出産後、「体重は戻ったのにお腹だけポッコリ」「腰や股関節が痛い」と感じていませんか？それは、産後に骨盤が開いたままになっていることが原因かもしれません。 🔸骨盤が開いたままだとどうなる？ 骨盤が歪んだままだと、血流や代謝 […]

出産を終えたママさん、本当におつかれさまです🫶赤ちゃんのお世話が始まり、昼夜問わずの授乳・抱っこ・寝不足…喜びの反面、体のつらさを感じている方も多いのではないでしょうか？😢 「腰や恥骨が痛い」「お尻まわりが広がった気がす […]

〜「がんばりすぎママ」のための整体ケア〜 出産を終えたママさん、本当にお疲れさまです🌸赤ちゃんとの新しい生活が始まり、幸せを感じる一方で、体の不調や心の不安定さに戸惑っていませんか？ 「腰や骨盤が痛い」「抱っこや授乳で肩 […]

出産という大仕事を終えたママの体は、見た目以上に大きなダメージと変化を受けています。 「腰が痛い」「肩がこる」「眠れない」「イライラする」そんなお悩み、ありませんか？ まもる整体サロンでは、産後ママの体と心をやさしく整え […]

出産後、「手首が痛い」「抱っこで肩や腰がつらい」と感じていませんか？それはホルモンの影響で関節がゆるみ、筋肉に負担がかかっているサインです💦 特に産後は、骨盤がまだ不安定な状態。骨盤が歪んだまま無理な姿勢で抱っこや授乳を […]

出産を終えたママの体は、想像以上に疲れています。「腰が痛い」「肩がガチガチ」「寝ても疲れが取れない」これらは、骨盤のゆがみと自律神経の乱れが関係していることが多いです。 出産時に開いた骨盤は、自然に閉じていくものの、抱っ […]

出産後、「腰痛」「肩こり」「疲れやすい」「体型が戻らない」など、産後特有の不調を感じる方は多いです。その大きな原因が、“骨盤の歪み”と“自律神経の乱れ”です。 出産で大きく開いた骨盤は、産後数ヶ月かけてゆっくりと閉じてい […]