「冷え性」の記事一覧
理想の体温とは？ 山口市 まもる整体サロン新山口店
みなさんは、理想の体温って知っていますか？ 理想的な平熱は【36.5℃】と言われています。 現代人は、昔に比べて基礎体温が0.5~1℃以上低いと言われています。 体温が低いことで、 ・肥満やむくみ ・頭痛 […]
隠れ冷え性って？ 山口市 まもる整体サロン新山口店
自分の手足が冷たくないから冷え性ではないって思っている人も 実は冷え性の可能性は全然あります。 これを「隠れ冷え性」と呼びます。 隠れ冷え性チェック ◯手足がほてる ◯顔から汗を描くほど暑いのに手足は冷えて […]
冷え性チェック！ 山口市 まもる整体サロン新山口店
「手足が冷たくなから冷えとは無縁」と 思っている方も多いのではないのでしょうか？ 冷え性チェック（カラダ編） ◯コーヒーをよく飲む ◯体温が低い（35℃台） ◯足の血色が悪い ◯爪の色が悪い ◯顔色が悪い […]
冷え性は万病のもと？ 山口市 まもる整体サロン新山口店
東洋医学では、 「冷え ＝ 病気の原因」 病気ではなく、病気の手前の「未病」と言われています。 冷え性が原因で様々な不調を招いてしまいます。 例えば・・・ ・肩こり、頭痛、膝痛 ・便秘、下痢 ・食欲不振 ・疲れやすい、む […]
冷えの原因は？ 山口市 まもる整体サロン新山口店
冷え性になる原因は色々とありますが、 今回は当てはまる人が多い４つについてお伝えします。 ①筋肉量が少ない 筋肉が基礎代謝量の多くを生み出します。 筋肉が少ないと基礎代謝が低下し、カラダが冷え […]
冷え性の理由とは？ 山口市 まもる整体サロン新山口店
カラダが冷える大きな理由として、 ①体内で熱が作られない 筋肉量が少ないと体内で熱が作られず慢性的な冷えを引き起こす ②作られた熱が全身に行き渡らない 血液が滞り、カラダで作られた熱が全身に行き渡らないこと […]