「冷え性」の記事一覧

免疫力が低下すると、風邪や感染症にかかりやすくなるだけでなく、慢性的な不調につながることもあります。免疫力低下の主な原因と、日常生活でできる対策をわかりやすくまとめました。 免疫力が低下する主な理由 1. ストレス 原因 […]

水分不足（脱水）は、血流や脳の働きに影響を与え、頭痛を引き起こす主要な原因の一つです。以下では、水分不足が頭痛に与える影響と、予防に役立つ水分補給のコツをご紹介します。 水分不足が頭痛を引き起こす原因 1. 血液循環の悪 […]

お腹の冷えは、自律神経に大きな影響を与えることをご存じですか？お腹が冷えると、内臓の血流や代謝が低下し、自律神経のバランスが乱れやすくなります。当サロンでは、冷えが原因で起こる体調不良を改善するためのアドバイスを行ってい […]

  寒暖差が激しいと、自律神経が体温や血流の調節に追われ、体調を崩しやすくなります。まもる整体サロン 新山口店では、寒暖差による自律神経の乱れを防ぐためのポイントをお伝えしています。 寒暖差が自律神経に与える影 […]

こんにちは！今回は、交感神経と副交感神経のバランスが崩れることで起こる心身の不調について詳しくご紹介します。このバランスが整っていると、日中は交感神経が優位で活発に活動でき、夜には副交感神経が優位になりリラックスできる理 […]

こんにちは！今回は、副交感神経が過剰に働くことによる不調について、その原因と対処法を解説します。 副交感神経が過剰になると起こる影響 副交感神経は体をリラックスさせる働きがありますが、これが過剰に優位になると活動に必要な […]

こんにちは、整体サロン新山口店です！今回は、副交感神経とその重要な役割について詳しくお話しします。 副交感神経とは？ 副交感神経は、体を「休息モード」に導き、心と体をリラックスさせ、回復させる役割を持つ神経です。交感神経 […]

こんにちは、整体サロン新山口店です！今回は、交感神経とその役割について詳しく解説します。 交感神経とは？ 交感神経は、体を「活動モード」にする神経で、緊張やストレスを感じると活発になります。いわゆる**「闘争・逃走反応（ […]

こんにちは！ 今日は、多くの女性が悩む「むくみ」の改善方法についてご紹介します。朝起きて顔がパンパンだったり、夕方になると足が重くて辛い…そんな経験ありませんか？実は、ちょっとした工夫でむくみは改善できるんです！ 1. […]