「内臓疲労」の記事一覧

妊活をしている女性にとって、「思うように結果が出ない」という現実はとてもつらいものです。病院での検査や治療を続けていても成果が見えず、焦りや不安が募ってしまうことは少なくありません。そんなときに多くの方が見落としているの […]

女性の体の悩みとして多いのが「冷え」と「むくみ」です。特に妊活中・妊娠中・産後の女性は体質やホルモンの変化によってこれらの症状が強くなりがちです。 冷えは血流の悪さや骨盤の歪み、自律神経の乱れが大きく関係しています。冷え […]

出産後、女性の体は大きな変化を迎えます。特に骨盤は大きく開き、そのままにしておくと「体型が戻らない」「腰痛が続く」「尿もれが気になる」といったトラブルにつながります。 産後整体では、骨盤や背骨を整え、インナーマッスルの働 […]

妊活を始めると、どうしても気持ちに焦りや不安がつきまといます。「周りは妊娠しているのに自分は…」と心が沈み、ストレスが募る方も多いでしょう。実はこの「ストレス」こそが、妊娠を遠ざける大きな要因のひとつです。 ストレスによ […]

「冷え性」と「不眠」は一見関係ないように思えますが、実は深いつながりがあります。冷えて血流が悪い状態だと副交感神経が優位になりにくく、眠りに入りにくくなるのです。 特に女性は筋肉量が少なく代謝が低いため、冷え性に悩む方が […]

デスクワークや家事・育児で「肩こり」「頭痛」に悩む女性は多いです。単なる筋肉の疲労ではなく、姿勢の崩れと自律神経の乱れが影響していることも少なくありません。 猫背や巻き肩になると首・肩の筋肉が緊張し、血流が滞ります。これ […]

妊活をされている女性から多くいただくご相談に「冷えや便秘」「ホルモンバランスの乱れ」があります。実はこれらは腸内環境とも大きく関係しています。腸は「第二の脳」と呼ばれるほど自律神経やホルモンの働きに直結しており、妊娠に向 […]

妊活を頑張っているのに結果が出ないと、「自分に何か問題があるのでは？」と不安になってしまう方は少なくありません。特に30代後半から40代にかけては、病院での検査や治療を受けながらも思うような結果に繋がらず、心も体も疲れて […]