「内臓疲労」の記事一覧

お腹の冷えは、自律神経に大きな影響を与えることをご存じですか？お腹が冷えると、内臓の血流や代謝が低下し、自律神経のバランスが乱れやすくなります。当サロンでは、冷えが原因で起こる体調不良を改善するためのアドバイスを行ってい […]

  寒暖差が激しいと、自律神経が体温や血流の調節に追われ、体調を崩しやすくなります。まもる整体サロン 新山口店では、寒暖差による自律神経の乱れを防ぐためのポイントをお伝えしています。 寒暖差が自律神経に与える影 […]

入浴は自律神経を整え、リラックスや質の高い睡眠に役立つ習慣です。まもる整体サロン 新山口店では、自宅で手軽にできる入浴習慣で自律神経を整える方法をご提案しています。 入浴がもたらす自律神経への効果 リラックス効果 温かい […]

自律神経と日光には深い関係があり、日光を浴びることが心身のバランスを整えるために効果的です。まもる整体サロン 新山口店では、生活の中で取り入れやすい「日光浴」を使った自律神経の整え方をアドバイスしています。 日光と自律神 […]

自律神経と睡眠の関係は深く、質の良い睡眠が心身の健康に直結します。まもる整体サロン新山口店では、自律神経の調整をサポートし、眠りの質を高めるための施術とアドバイスを行っています。 自律神経と睡眠の重要なポイント 入眠を助 […]

こんにちは！今回は、副交感神経が過剰に働くことによる不調について、その原因と対処法を解説します。 副交感神経が過剰になると起こる影響 副交感神経は体をリラックスさせる働きがありますが、これが過剰に優位になると活動に必要な […]

こんにちは、整体サロン新山口店です！今回は、副交感神経とその重要な役割について詳しくお話しします。 副交感神経とは？ 副交感神経は、体を「休息モード」に導き、心と体をリラックスさせ、回復させる役割を持つ神経です。交感神経 […]

こんにちは、整体サロン新山口店です！今回は、交感神経とその役割について詳しく解説します。 交感神経とは？ 交感神経は、体を「活動モード」にする神経で、緊張やストレスを感じると活発になります。いわゆる**「闘争・逃走反応（ […]

こんにちは、整体サロン新山口店です。今回は、自律神経と整体の関係についてご紹介します。 自律神経とその役割 自律神経は、私たちが無意識に行っている呼吸や心拍、体温調整、消化などを管理する大切な神経です。以下の2つに分かれ […]