「内臓疲労」の記事一覧

妊活をがんばっている方の多くが「冷え」で悩んでいます。「足先がいつも冷たい」「お腹が冷える」「冬になると手足の感覚がない」…そんな方は、体が“妊娠しにくいモード”になっているかもしれません。 🔥冷えが妊娠に影響する理由 […]

「出産後、体重が戻らない」「お腹だけぽっこり残る」そんな悩み、ありませんか？ 実はその原因、骨盤の開きとゆがみなんです。 🌸産後の骨盤はどうなっている？ 出産のとき、赤ちゃんが通るために骨盤は大きく開きます。しかし、出産 […]

「身体を温めると妊娠しやすくなる」と聞いたことはありませんか？実は、冷えは妊活の大敵。体が冷えると血流が悪くなり、子宮や卵巣に必要な栄養やホルモンが届きにくくなってしまいます。特に最近は「冷え性×ストレス」で悩む女性が多 […]

40代以降になると、「眠れない」「汗をかきやすい」「気分が落ち込む」といった更年期のサインが出てきます。この時期の体調変化は、女性ホルモンの減少と、自律神経の乱れが大きく関係しています。 🔸更年期の不調チェック ・顔のほ […]

〜心と体を整える“やさしい妊活整体”〜 妊活を頑張っている女性の中には、「ストレスが溜まって眠れない」「生理周期が乱れている」「検査では問題ないのに授かれない…」そんなお悩みを抱えている方が多くいらっしゃいます😔 実はそ […]

〜自律神経を整えて、ホルモンバランスを味方につけよう〜 朝晩の冷え込みが強くなり、「手足が冷える」「寝つきが悪い」「気分が落ち込みやすい」など、体や心の不調を感じていませんか？🍂 実はこの時期、寒暖差によるストレスが自律 […]

朝晩の冷え込みが強くなってきたこの季節、「手足が冷たい」「体がだるい」「気分が落ち込みやすい」など感じていませんか？💭実はこれ、冷えによる自律神経の乱れが関係しているかもしれません。 自律神経は、体温・血流・ホルモンの分 […]

「冷えが気になる…」「生理周期がバラバラ…」そんなお悩みを抱えながら妊活を頑張っていませんか？🌿 妊活というと、病院での検査やタイミング法など“結果”に意識が向きがちですが、本当に大切なのは「妊娠しやすい体の土台を整える […]

「手足が冷たい」「体がだるい」「生理が不安定」「寝ても疲れが取れない」そんな不調が続いていませんか？🥺 実はその原因、「冷え」だけではなく、自律神経の乱れとホルモンバランスの崩れが関係していることが多いんです。 まもる整 […]

出産という大仕事を終えたママの体は、見た目以上に大きなダメージと変化を受けています。 「腰が痛い」「肩がこる」「眠れない」「イライラする」そんなお悩み、ありませんか？ まもる整体サロンでは、産後ママの体と心をやさしく整え […]