「倦怠感」の記事一覧

副腎疲労になる原因として、 ・慢性炎症 ・長期間のストレス ・長期間の夜ふかし ・血糖値の乱高下 があります。   ◯副腎疲労が原因の低血糖 ◯低血糖が原因の副腎疲労 とどちらが先でも起きてしまいます。 &nb […]

・カラダの中で発生した毒素 ・口から入れた毒素（お酒、添加物、薬など） いろいろな形でカラダの中で毒素が溜まっていきます。   カラダの中の毒素は肝臓によって解毒されます。   肝臓は解毒を最優先に行 […]

  低血糖になると腸内環境がより悪くなっていきます。 低血糖の方は、元々腸内環境が悪いことが多いです。   低血糖になることでエネルギー生産能力が低下します。   脳への糖の供給が最優先され […]

  低血糖とは、血糖値の調整機能が極端に低下する症状のことです。   低血糖症と糖尿病はどちらも血糖の調整異常、耐糖機能が異常をきたした病気になります。   低血糖と糖尿病の違い？ 低血糖： […]

東洋医学（漢方）では、食べ物にはカラダを温める「陽」のものと、カラダを冷やす「陰」のものがあるとされています。   地上で育つものはカラダを冷やすと言われています。 色でも見分けることができ、白や緑、紫などの寒 […]

  妊活で通われているクライアントさんから とても嬉しい報告がありました。 生理が遅れていて 病院に行って検査したら 妊娠していることがわかりました！ 自分で簡易検査をするのが怖いから 病院の日まで待ってたそう […]

  抗ストレスホルモンであるコルチゾールは、1日の中で分泌量は変わってきます。 1日を通して、一定に保たれているわけではありません。 健康な人は、 起床後30分で分泌量はピークを迎えます。 その後、徐々に減って […]

  現代の多くの人は、隠れ低血糖になっています。 年1回の健康診断では、異常なしの人も実は隠れ低血糖の可能性があります。   健康診断は、前日から食事を抜いて検査をしています。 普段の食生活の時の血糖 […]

  カラダがエネルギー不足になる原因として、 原因①栄養不足 現代人は、昔に比べて食事の内容が悪くなっています。 高糖質、高脂質、低たんぱく質、低ビタミン、低ミネラルの食事が多くなっています。   原 […]

  低血糖になるとカラダから色々な症状を出して教えてくれます。 今までの不調の原因は低血糖かもしれません。 症状が当てはまるか確認してみてください。   ◯血糖値が７０付近 ・感情的になる ・鈍感にな […]