『☔高湿度で体がだるいのはなぜ？』 山口市 まもる整体サロン新山口店 自律神経専門 公開日：2025年5月22日 むくみ便秘倦怠感内臓疲労自律神経頭痛 梅雨や雨の日、「なんだか体が重い」「やる気が出ない」「頭が重い」…そんな不調、ありませんか？実は、湿度の高さが体調に大きく影響しているんです。 🌀高湿度が引き起こす不調の原因 🔸 汗がうまく蒸発しない→ 体温調整がしにく […] 続きを読む
『🔸 妊娠中の恥骨の痛み、がまんしていませんか？』 山口市 まもる整体サロン新山口店 自律神経専門 公開日：2025年5月3日 マタニティ便秘倦怠感自律神経 「歩くと恥骨がズキッと痛む」「寝返りを打つだけで骨盤まわりがつらい」そんな症状に悩む妊婦さん、実はとても多いんです。 【妊娠中の恥骨痛の主な原因】💡 ホルモンの影響（リラキシン）妊娠すると分泌される「リラキシン」により、 […] 続きを読む
『🌿妊活中におすすめのセルフケア7選』 山口市 まもる整体サロン新山口店 自律神経専門 公開日：2025年5月1日 PMS便秘内臓疲労妊活生理不順生理痛自律神経 ① お腹・腰まわりを温める 👉 子宮や卵巣の血流を良くするためには“温活”が効果的。腹巻や湯たんぽ、温かい飲み物で内側からポカポカに。 ② 質の良い睡眠をとる 👉 睡眠中に分泌されるホルモンは妊活にとって重要。22時〜2 […] 続きを読む
『💥生理痛と便秘が同時に起こる理由』 山口市 まもる整体サロン新山口店 自律神経専門 公開日：2025年4月28日 PMS便秘内臓疲労生理不順生理痛自律神経 🌀 ホルモンバランスの変化 生理前〜生理中は「プロゲステロン（黄体ホルモン）」が増加します。このホルモンは、腸のぜん動運動（内容物を送り出す動き）を抑えるため、便秘が起こりやすくなります。 🧠 腸内環境の悪化が痛みを増幅 […] 続きを読む
『💥便秘が頭痛を引き起こすメカニズム』 山口市 まもる整体サロン新山口店 自律神経専門 公開日：2025年4月27日 下痢便秘倦怠感内臓疲労自律神経頭痛 🌀 腸に溜まった毒素が全身にまわる 便秘で腸内に老廃物が長くとどまると、悪玉菌が増えて有害物質が発生。それが血液にのって脳へ届くことで、頭痛や倦怠感を引き起こすことがあります。 🧠 自律神経の乱れで頭が痛くなる 腸と脳は […] 続きを読む
『🌀 なぜ便秘で倦怠感が起こるの？』 山口市 まもる整体サロン新山口店 自律神経専門 公開日：2025年4月26日 下痢便秘倦怠感内臓疲労自律神経頭痛 💥 腸に老廃物が溜まり、毒素が全身にまわる 便が長く腸内にとどまると、腸内環境が悪化。有害物質が血流に乗って全身を巡り、頭が重い・だるい・疲れやすいなどの不調に。 💥 自律神経が乱れて体が休まらない 便秘で腸がうまく動か […] 続きを読む
『🚨 便秘が引き起こす不調とは？』 山口市 まもる整体サロン新山口店 自律神経専門 公開日：2025年4月25日 むくみ便秘倦怠感内臓疲労自律神経 💔 肌荒れ・吹き出物→ 腸に老廃物が溜まることで、毒素が血中に流れ、肌トラブルを引き起こすことも。 💔 頭痛・だるさ→ 便秘によって腸内で有害物質が発生し、自律神経が乱れて頭痛や疲れの原因に。 💔 イライラ・不安感→ 腸 […] 続きを読む
『🧠腸と心はつながっている！』 山口市 まもる整体サロン新山口店 自律神経専門 公開日：2025年4月9日 下痢便秘内臓疲労自律神経 実は、セロトニンの約90%は腸でつくられているってご存じですか？だから、腸が元気だと気持ちも明るくなりやすいんです💕 腸内環境を整えるとどうなる？ ✅ セロトニンが活性化し、前向きな気分に✅ ストレスに強くなり、イライラ […] 続きを読む
『【生理前の便秘にお悩みの方へ】腸内環境を整えてスッキリ快適に！』 山口市 まもる整体サロン新山口店 自律神経専門 公開日：2025年3月26日 PMS便秘倦怠感内臓疲労生理不順生理痛自律神経 生理前になると「お通じが悪くなる…😣」と感じることはありませんか？実は、ホルモンバランスの変化が腸の働きに影響し、便秘を引き起こしやすくなります💡 🔸 生理前に便秘が起こる主な原因✅ ホルモンの影響で腸の動きが低下 → […] 続きを読む
『☀️ 日中の気温上昇で体調不良に？💦』 山口市 まもる整体サロン新山口店 自律神経専門 公開日：2025年3月22日 下痢便秘内臓疲労耳鳴り自律神経頭痛 朝晩は涼しいのに、日中は気温が急上昇…この寒暖差が自律神経の乱れや体調不良を引き起こすことも😣💨 🌡️ 気温上昇で起こる不調 💦 😵💫 だるさ・疲れやすい👉 急な気温変化で自律神経が乱れ、体温調整がうまくできず、エネル […] 続きを読む
