まもる整体サロン新山口店

「低血糖」の記事一覧

『🌅 朝、だるくて起きられないのは低血糖が原因？ 🤔』　山口市　まもる整体サロン新山口店　自律神経専門

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「朝起きるのがつらい…😞」「だるくて布団から出られない…」そんな状態、低血糖が関係しているかもしれません💡 💥 低血糖が朝のだるさを引き起こす理由 💥 🍞 1. 睡眠中に血糖値が下がる👉 寝ている間もエネルギーは消費され […]
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『🌸 花粉症を軽減するための生活習慣 🌸』　山口市　まもる整体サロン新山口店　自律神経専門

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花粉症の症状を和らげるには、花粉を避ける工夫＋免疫バランスを整える生活習慣 が大切です✨ 💡 花粉をブロックする習慣 💡 🌿 1. 外出時は花粉対策を徹底！✅ マスク・メガネ・帽子を着用（花粉の侵入を防ぐ）✅ 花粉が多い […]
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『🌿 花粉症と腸内環境の深い関係 🌿』　山口市　まもる整体サロン新山口店　自律神経専門

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花粉症は 免疫システムの過剰反応 によって起こりますが、実は 腸内環境 が大きく関わっていることをご存じですか？ 🤔 腸は 体の免疫の約70%を担う重要な臓器 であり、腸内環境が乱れると 免疫バランスが崩れ、花粉症の症状 […]
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『🌿 環境の変化にうまく適応するための対応策 🌿』　山口市　まもる整体サロン新山口店　自律神経専門

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新しい職場、引っ越し、季節の変わり目など、環境の変化 は自律神経に影響を与え、不調を引き起こすことがあります。うまく適応するために、心と体のケア を意識しましょう✨ 💡 環境の変化に適応するためのポイント 💡 🕰 1. […]
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『カラダの緊張が睡眠の質を下げる！』　山口市　まもる整体サロン新山口店　自律神経専門

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筋肉のこわばりや交感神経の過剰な働きにより、寝つきが悪くなったり、夜中に目が覚めたりすることがあります。リラックスできない状態が続くと、疲れが取れにくくなり、体調にも影響が…。 カラダの緊張が睡眠に悪影響を与えるメカニズ […]
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『免疫力が低下すると花粉症が悪化⁉』　山口市　まもる整体サロン新山口店　自律神経専門

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花粉症は免疫の過剰反応によって起こるアレルギー症状ですが、免疫力が低下すると防御機能が弱まり、症状が悪化しやすくなります。 免疫力低下で花粉症が悪化する理由 🦠 粘膜のバリア機能が弱くなる👉 免疫力が下がると、鼻や喉の粘 […]
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『寒暖差で体調を崩しやすい方へ』　山口市　まもる整体サロン新山口店　自律神経専門

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寒暖差が大きくなると、自律神経が乱れやすくなります。これは、急な気温の変化に適応するために自律神経が過剰に働き、体に負担がかかるためです。 自律神経が乱れると、冷え・頭痛・肩こり・疲労・不眠などの不調が現れやすくなります […]
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『寒波対策に「味噌」が最適！免疫力を高める味噌のパワー』　山口市　まもる整体サロン新山口店　自律神経専門

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寒波が来ると気温の急激な変化や冷えによって免疫力が低下しやすくなります。特に、寒暖差で自律神経が乱れると、風邪やウイルス感染のリスクが高まるため、体の内側から免疫力をアップさせることが重要です。 そこでおすすめなのが、発 […]
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『寒波で免疫力が低下⁉️ 風邪やウイルス感染を防ぐための対策』　山口市　まもる整体サロン新山口店　自律神経専門

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寒波が到来すると、気温の急激な変化や冷えによって免疫力が低下しやすくなります。これは、寒暖差によるストレスや血流の悪化が影響し、体の防御機能が弱まるためです。特に風邪・インフルエンザ・ウイルス感染のリスクが高まるため、し […]
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『寒波で体調不良に？自律神経を整える寒暖差対策』　山口市　まもる整体サロン新山口店　自律神経専門

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寒波の影響で急に気温が下がると、自律神経が乱れやすくなり、頭痛・冷え・疲労・不眠などの不調が起こりやすくなります。急激な寒暖差によるストレスを防ぎ、体調を整えるための対策をご紹介します✨ 寒波が自律神経に与える影響 ✅ […]
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