まもる整体サロン新山口店


「不眠」の記事一覧

『交感神経が過剰になるとどうなるの?』 山口市 まもる整体サロン新山口店 自律神経専門

交感神経が過剰に働くと、体が常に「活動モード」になり、さまざまな不調を引き起こします。持続的な交感神経優位の状態は、健康にも大きな影響を及ぼしやすいです。 交感神経が過剰になると起こる影響 疲労感や倦怠感 常に緊張状態で […]

『副交感神経とはなに?』 山口市 まもる整体サロン新山口店 自律神経専門

こんにちは、整体サロン新山口店です!今回は、副交感神経とその重要な役割について詳しくお話しします。 副交感神経とは? 副交感神経は、体を「休息モード」に導き、心と体をリラックスさせ、回復させる役割を持つ神経です。交感神経 […]

『副交感神経を整える方法』 山口市 まもる整体サロン新山口点

こんにちは! 今日は、副交感神経を整える方法についてお話しします。日々のストレスや忙しさで疲れた心と体を癒すには、副交感神経を優位にすることが大切です。リラックスした状態を作り出すことで、心身のバランスを整えられます。今 […]

『副交感神経が乱れる原因』 山口市 まもる整体サロン新山口点

こんにちは! 今回は「副交感神経が乱れる原因」についてお話しします。日常生活の中で、なんだか体がだるかったり、心が落ち着かなかったりすることはありませんか?それ、副交感神経の乱れが原因かもしれません。副交感神経はリラック […]

『副交感神経が乱れると起こる症状』 山口市 まもる整体サロン新山口点

こんにちは。 今日は「副交感神経が乱れるとどんな症状が出るのか」について、わかりやすくお伝えします。ストレスや生活の乱れで体調を崩しやすい方にとって、役立つ情報になるかと思います。 副交感神経とは? 副交感神経は自律神経 […]

『ストレスに負けない!交感神経を整える7つの対処法』 山口市 まもる整体サロン新山口店

こんにちは! 日常生活でイライラや不安を感じることってありますよね?そんなとき、交感神経が過剰に働いているかもしれません。交感神経はストレスや緊張時に体を「戦闘モード」にする働きを持っていますが、この状態が続くと心拍数や […]

『交感神経が乱れる原因とは?』 山口市 まもる整体サロン新山口店

こんにちは! 今日は「交感神経が乱れる原因」についてお話しします。忙しい日々の中で、「疲れが取れない」「イライラする」など、そんな経験はありませんか?交感神経が関係しているかもしれません。 交感神経は、私たちが活動してい […]

『交感神経が乱れると起こる症状』 山口市 まもる整体サロン新山口店

交感神経が乱れると、体にいろいろな不調が現れます。次のような症状が続くと感じたら、交感神経が関係しているかもしれません。 ◯心拍数や血圧の上昇 動悸や血圧の上昇を感じることが多くなります。特に、何もしていないのに心臓がド […]

『自律神経って何?ストレスや疲れとの関係』 山口市 まもる整体サロン新山口店

こんにちは! 今日は「自律神経」について簡単に解説します。日々の生活で「疲れが取れない」「体調がすぐれない」という方、自律神経が関係しているかもしれません。 ◯自律神経って? 自律神経とは、私たちが意識しなくても心臓の鼓 […]

『脳疲労を感じたら試してみて!効果的な回復方法7選』 山口市 まもる整体サロン新山口店

毎日忙しく働いたり、勉強していると脳が疲れてくることありますよね。そんな脳疲労を感じたとき、簡単にリフレッシュできる方法を7つご紹介します!これらを取り入れて、脳をすっきり回復させましょう。 1. しっかり寝ることが大事 […]