「不妊症」の記事一覧

  自分自身がPMSかどうかわからない女性も多いです。   PMSかどうか見分けるポイントがあります。 ①同じ症状が周期的に起こる ②症状が起こる期間は、排卵から月経までの間 ③日常生活に影響が出る […]

  PMSとは、「月経前症候群」と呼ばれます。 月経の3〜10日前から始まり、精神的、身体的な不調に悩まされている女性が多いです。 特に精神的な症状が強く出ます。   PMSは、欧米に比べると日本では […]

  現代は、「生理痛・PMSがあるのは当たり前」という考えになっていると思います。   「そう思っている」って今、思いましたよね？   生理のたびに下腹部が痛いのは「子宮内膜症」という病気の […]

  生理前〜生理中にむくみの原因をお伝えする前にむくみとはなんでしょうか？   むくみとは、皮膚の下にある皮下組織の部分に水が溜まってしまう状態   生理前〜生理中にむくむ原因は、女性ホルモ […]

  いつもお通じはいいのに生理前になると便秘になられる女性は多くおられると思います。 生理が始まると便秘が解消されるとことが多いです。   生理前の便秘も女性ホルモンの影響です。 生理前は「妊娠しやす […]

  よく生理前になると食べても食べてもお腹が空くと言われます。 無限の食欲と勝手に言っています。   生理前の食欲増進は女性ホルモンの影響です。 生理前は言い方を変えると「妊娠しやすいカラダ」ってこと […]

  生理痛対策を５つお伝えします。   対策①お腹を温める 下腹部や腰まわりを温めて血行を改善することで生理痛の軽減につながります。   対策②カラダを締め付けない カラダを締め付けることで […]

  生理とは、子宮の内膜は排卵と共に受精卵の着床に備えて徐々に厚くなりますが、妊娠が成立しないと不要になり剥がれ落ち、血液と共に体外に排泄されること。   生理痛は、経血を押し出すために子宮が収縮する […]

  【不妊症】【カラダの痛みや不調】を招く多くの原因として ①カラダの冷え ②交感神経の過緊張 この２つの問題を解決することで不妊症やカラダの痛みや不調の改善につながります。   ①カラダの冷え カラ […]

  【妊活】って聞くと妊活をしている人以外は関係ないって感じると思います。   今、関係ないって思った方は必ず読み進んでみてください！   妊活に関係ない人や男性でも妊活の考え方はとても大切 […]