妊娠してから、「今まで平気だったことが急につらくなった」と感じていませんか。
長く立っていられない、腰が痛い、肩や首が重い、夜中に何度も目が覚める…。
それらは決して気のせいではなく、妊娠による体の変化が原因です。

妊娠中はホルモンの影響で、関節や靭帯がゆるみやすくなります。これは赤ちゃんが成長し、出産に向けて体が準備をしている自然な反応です。しかし、その反面、骨盤や背骨が不安定になり、姿勢が崩れやすくなります。

特に多いのが「無意識の力み」です。
お腹を守ろうとするあまり、体に余計な力が入り、呼吸が浅くなります。呼吸が浅くなると、血流が悪くなり、疲れやすさやだるさにつながります。

また、妊娠中の不調は「我慢するもの」と思われがちですが、我慢を続けることで体の緊張がクセになり、産後まで不調が残ってしまうケースも少なくありません。

整体では、妊娠中の体に負担をかけないやさしい施術で、骨盤や背骨、呼吸のリズムを整えていきます。強い刺激は一切行わず、体が自然にゆるむ状態を作ることを大切にしています。

体が整うと、「呼吸がしやすくなった」「夜眠れるようになった」「お腹の張りが減った」と感じる方も多くいらっしゃいます。これは、体が安心できる状態に近づいているサインです。

妊娠中の体づくりは、出産だけでなく、その後の育児にも大きく影響します。赤ちゃんのためにも、今の体を大切に整えてあげてください。

まもる整体サロングループ店舗情報

店舗名： まもる整体サロン（腰痛改善＆女性のダイエット専門）

住所： 〒753-0815 山口県山口市維新公園１丁目１２−２８

電話番号：080-9799-1608

 

店舗名： まもる整体サロン新山口店（女性のお悩み専門）

住所： 〒754-0897 山口県山口市嘉川２６５ 浄福寺 境内

電話番号：080-3696-1872

 

店舗名：まもる整体サロン宇部店（ダイエット専門）

住所： 〒755-0154 山口県宇部市今村南２丁目１０−３３

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