妊活をがんばっている女性の多くが感じているお悩み。
それは
✔ 体の冷え
✔ 疲れやすさ
✔ 気持ちの落ち込み
✔ 月経の乱れ
✔ 睡眠の浅さ
こうした症状は、実はすべて“ひとつの共通点”につながっています。
それは
👉 自律神経と体の軸の乱れ。
妊娠しやすい身体づくりには
「卵巣」「子宮」だけでなく
「心」「自律神経」「呼吸」「姿勢」
すべてがバランスよく整っていることがとても大切です。
今日は、妊活で疲れやすい理由と、その改善方法を、優しくわかりやすくお伝えします🌸
🌿 なぜ妊活中は“冷え”が強くなるのか？
妊活中の女性の9割以上が訴える冷え。
「手足がずっと冷たい」
「お腹・腰が冷えやすい」
「冬は特につらい」
冷える理由はいくつもありますが、とくに多いのが
▶ 姿勢の乱れで呼吸が浅くなる
▶ 血流が悪くなる
▶ 自律神経が緊張する
▶ 卵巣や子宮に栄養が届きにくくなる
という悪循環です。
呼吸が浅いと、体は“緊張状態”になり、血流はどんどん悪くなります。
特に、下腹部の血流が不足すると
・卵巣機能の低下
・子宮の動きの低下
・ホルモンバランスの乱れ
につながってしまいます。
🌿 なぜ妊活中は“疲れやすくなる”の？
妊活中は、身体だけでなく気持ちも大きく揺れがち。
「検査結果が気になる」
「まわりと比べてしまう」
「期待と不安の繰り返し」
この“精神的ストレス”は、思っている以上に体へ負担がかかります。
ストレスが加わると
▶ 交感神経（緊張）が優位になる
▶ 睡眠が浅くなる
▶ 疲れが取れない
▶ ホルモンバランスが崩れる
という悪循環に。
妊活の疲れは“気持ちの問題ではなく、身体が SOS を出しているサイン”なのです。
🌿 まもる整体サロンの妊活ケアは“身体の軸”から整える独自アプローチ
当サロンでは
・卵巣を元気に
・子宮の血流アップ
・ホルモンバランス安定
・心の安定
このすべてを叶えるために
👉 横隔膜・肋骨・背骨・骨盤
を整える施術を行っています。
強い刺激や痛みのある整体は一切ありません。
触れているだけなのに身体がふわっと変わるような、とても優しい施術です。
🌸 当サロンが選ばれる理由① 呼吸が深くなりリラックスできる
妊活では「深い呼吸」がとても大切です。
呼吸が整うと
✔ 自律神経が安定
✔ ホルモンの働きが良くなる
✔ 血流アップ
✔ 睡眠の質が向上
妊娠に必要なすべてが整っていきます。
🌸 理由② 子宮と卵巣に血流が届く体へ
骨盤周りの筋肉・姿勢・体幹が整うと、下腹部の血流が一気にアップします。
「体がぽかぽかしてきた」
「お腹まわりが温かくなった」
と施術中に変化を感じる方が多いです。
🌸 理由③ 気持ちが軽くなり、心が前向きになる
妊活は“心の元気”もとても大切。
身体が整うと
✔ 気持ちがスッと軽くなる
✔ 焦りが減る
✔ 落ち込みが少なくなる
✔ 前向きな気持ちが戻る
という変化が自然と起こります。
🌸 お客様の声
「体が軽くなって眠れるようになった」
「冷えが改善して生理痛がなくなった」
「排卵のタイミングが安定してきた」
「治療と並行して続けていたら妊娠できました♡」
と嬉しい報告も続いています。
🌿 妊活は“がんばりすぎないこと”がいちばん大切
あなたは十分がんばっています。
もう一人で抱え込まなくて大丈夫。
身体を整えて、こころを少し休ませてあげませんか？🌸
まもる整体サロンは、あなたの妊活を丁寧にサポートします。
まもる整体サロングループ店舗情報
店舗名： まもる整体サロン（腰痛改善＆女性のダイエット専門）
住所： 〒753-0815 山口県山口市維新公園１丁目１２−２８
電話番号：080-9799-1608
店舗名： まもる整体サロン新山口店（女性のお悩み専門）
住所： 〒754-0897 山口県山口市嘉川２６５ 浄福寺 境内
電話番号：080-3696-1872
店舗名：まもる整体サロン宇部店（ダイエット専門）
住所： 〒755-0154 山口県宇部市今村南２丁目１０−３３
電話番号：070-5673-0501
